寶寶開(kāi)始添加輔食了，可在輔食的制作上，很多新手爸媽開(kāi)始爭(zhēng)論不休。有的認(rèn)為輔食一定要越碎越好，而有的則覺(jué)得寶寶可以接受一些顆粒狀的食物……那么，寶寶的輔食究竟是不是越碎越好呢？不同月齡寶寶的輔食制作有何不同呢？現(xiàn)在就讓我們來(lái)網(wǎng)羅各方說(shuō)法，教你為寶寶做一餐正確的美味"料理"。

輔食添加，寶寶人生新起點(diǎn)

輔食，不僅僅是寶寶汲取營(yíng)養(yǎng)的新開(kāi)始，也是寶寶心理成長(zhǎng)的新起點(diǎn)。如果說(shuō)從呱呱墜地到喝第一口奶是寶寶出生后的第一次嘗試，那么吃輔食則是寶寶吃到的、除了奶之外的第一種味道，因此應(yīng)盡量讓他愉快地品嘗，并喜歡上食物。寶寶們不僅可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，刺激牙齒、口腔發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長(zhǎng)階梯的起點(diǎn)。

何時(shí)添加輔食？

母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，通常4個(gè)月前，只需喝少量的菜水、果汁，補(bǔ)充一定的維生素，不需任何輔食。輔食的添加，一般從4-6個(gè)月開(kāi)始?；旌衔桂B(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后便可添加輔食，而純母乳喂養(yǎng)的寶寶則可以適當(dāng)晚一些。

注意！輔食不能代替母乳

將輔食替代母乳是不正確的概念。輔食之所以稱為"輔"食，正是因?yàn)樗禽o助母乳的食品，絕非取而代之。因?yàn)閷殞氃?歲之前，母乳仍是主要食品和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，尤其維生素的主要來(lái)源在于母乳，而不是輔食。

（摘錄自合作雜志《聰明寶寶》2013年9月刊）

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238