一項新的研究表明，女性如果選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險可降低一半。大約10%的女性在生完孩子后會出現(xiàn)心理健康問題，而這些往往會影響她們自身健康及照顧孩子的能力。

來自劍橋大學(xué)的研究員對英格蘭住在西南部的13998名母乳喂養(yǎng)女性的心理狀況進(jìn)行了跟蹤監(jiān)測，并將研究結(jié)果發(fā)表在《婦幼保健》雜志上。研究發(fā)現(xiàn)，那些計劃并實現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)的女性產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險減少了50%，而那些想要母乳喂養(yǎng)卻因為各種原因而沒能實現(xiàn)的，產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險則會翻倍。但是這項研究并沒有做長期的跟蹤，也就是說目前還無法確定其長期影響。

母乳喂養(yǎng)之所以對心理健康有積極的影響，是因為在哺乳過程中人體會釋放一種激素，這種激素能引發(fā)女性的母性本能。近年來，“母乳是否是最好的”廣受爭論，如果奶瓶喂養(yǎng)能給孩子帶來同樣的健康益處，我們還有必要親自母乳喂養(yǎng)嗎？對于這個問題，本研究強(qiáng)調(diào)，我們應(yīng)該給那些堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽更多的支持。

參與本研究的Maria Iacovou博士在接受BBC采訪時說：“我們應(yīng)該告訴每一位目親，她有權(quán)利給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，并且母乳喂養(yǎng)有很多的好處。但是我們更需要關(guān)注的是，給那些真正想要母乳喂養(yǎng)的女性提供更多支持，同時讓沒能母乳喂養(yǎng)的女性正確認(rèn)識其可能增加的風(fēng)險，并且讓家訪護(hù)士更多地關(guān)注這些高風(fēng)險人群?！?/p>

目前，世界衛(wèi)生組織建議，寶寶出生前六個月最好是純母乳喂養(yǎng)。

接著，研究人員又研究了母乳喂養(yǎng)時間對大腦發(fā)育的影響。結(jié)果并不出人意料，母乳喂養(yǎng)的時間越長，孩子腦白質(zhì)的增加就越多，而與運(yùn)動能力相關(guān)的腦白質(zhì)增加尤其明顯。這次研究又給母乳喂養(yǎng)有利于孩子大腦發(fā)育的論點增加了有利的證據(jù)。

母乳中到底有什么神奇之處呢

1、聰明脂肪 dha是一種ω-3脂肪酸，也是母乳中的一種重要成分。大腦的生長、發(fā)育、維持都離不開dha。解剖結(jié)果顯示，相比喝配方奶的嬰兒，喝母乳的嬰兒大腦中的dha濃度明顯更大。雖然，現(xiàn)在很多奶粉中都會添加dha，但是作為不飽和脂肪酸，dha很容易氧化，并對人體產(chǎn)生危害。而且跟任何營養(yǎng)元素一樣，dha也不是攝入越多就越好，攝入過多會造成免疫力低下等副作用。因此，母乳中的dha更加安全。

2、膽固醇 膽固醇對于成人的健康來說是慢性毒藥，但卻是嬰兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育和增殖所需的基本物質(zhì)。母乳中有適量的膽固醇、dha以及其他脂類，能夠合成髓磷脂，包裹住神經(jīng)纖維，讓信息能夠在大腦的各部分之間傳遞或者從大腦傳遞到身體其他部位。即使母親的食物中沒有足夠多的膽固醇，她們的乳房也能夠及時制造出孩子大腦發(fā)育所需的膽固醇。

3、乳糖 乳糖是母乳中的主要糖分。嬰兒會將乳糖分解為兩種更加簡單的糖：葡萄糖和半乳糖。其中的半乳糖是大腦組織發(fā)育所需的重要營養(yǎng)。人類學(xué)家發(fā)現(xiàn)，越是聰明的哺乳動物，其乳汁中的乳糖含量更高。人類乳汁中的乳糖含量是所有哺乳動物中最高的。牛奶和以牛奶為原料的配方奶粉中雖然也含乳糖，但是卻遠(yuǎn)不及母乳。以豆奶為原料的配方奶粉則完全不含乳糖，只有白糖和玉米糖漿。

4、愛心互動 出生后的頭兩年，嬰兒大腦的成長與發(fā)育是最迅速的，而嬰兒的日常經(jīng)歷對大腦發(fā)育有著不可忽視的影響。腦神經(jīng)細(xì)胞會在這個期間快速增殖，并且通過突觸與其他腦神經(jīng)細(xì)胞建立聯(lián)系，并最終形成如一個大城市的電網(wǎng)一樣復(fù)雜的神經(jīng)回路。每當(dāng)嬰兒與外界有互動的時候，其腦神經(jīng)就會建立一個新的聯(lián)系。因為母乳消化起來更快，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶與媽媽的接觸也就更加頻繁。另外，哺乳時，母親與寶寶有最大程度的肌膚接觸，這種互動比用奶瓶喂養(yǎng)更深。因此，母乳喂養(yǎng)對孩子大腦產(chǎn)生的刺激是再高明的配方奶粉也無法替代的。

走出母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)

誤區(qū)一：母乳喂養(yǎng)會影響身材？

哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織。同時，哺乳過程中，母體會消耗熱量。因此，母乳喂養(yǎng)不僅可使乳房“再發(fā)育”，豐滿，同時也不會影響母親身材。

誤區(qū)二：6個月后母乳就沒有什么營養(yǎng)？

大量研究證明，母乳富含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等，這些都是對孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。而幼兒自身的免疫系統(tǒng)要到六歲左右才健全，因此母乳喂養(yǎng)就是為孩子建立一道天然的免疫屏障。

誤區(qū)三：不斷奶，小孩因貪戀母乳不好好吃飯？

嬰兒粘在奶頭上不肯吃飯，是因為孩子希望通過吃奶來滿足自己對母親愛的需求。一般來說自動斷奶發(fā)生在一歲半到三歲之間，母乳喂養(yǎng)寶寶到兩歲為宜。

誤區(qū)四：產(chǎn)后奶水不足，干脆給孩子喂牛奶？

產(chǎn)后前兩天奶水不足屬正常現(xiàn)象，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽，受到體位、飲食的限制，奶水會發(fā)得晚些，如果家長缺乏信心，過早添加配方奶粉，極有可能導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。