胎教音樂(lè)什么時(shí)候聽(tīng) 胎教音樂(lè)大全
胎教音樂(lè)大全有哪些?音樂(lè)胎教是媽媽們必須堅(jiān)持要做的事宜,但更重要的還是按月對(duì)寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ桃魳?lè)。優(yōu)美的音樂(lè)能使人獲得美感,陶冶人的情操。孕媽媽聽(tīng)音樂(lè),不僅能調(diào)節(jié)自身情緒,對(duì)胎兒也很有好處。實(shí)踐證明,受過(guò)胎教音樂(lè)的寶寶,出生后喜歡音樂(lè),反應(yīng)靈敏,性格開(kāi)朗,智商較高,音樂(lè)胎教還對(duì)胎兒智力開(kāi)發(fā)具有特殊功能。所以孕媽媽可以聽(tīng)這些音樂(lè)胎教可以保持豁達(dá)和輕松的心情,是保證寶寶健康的基礎(chǔ)。
胎教音樂(lè)大全
在孕媽媽心情煩躁的時(shí)候,舒緩、輕柔的音樂(lè)是安撫情緒,使孕媽媽慢慢平靜下來(lái)的有效方式,例如絲竹樂(lè)《春江花月夜》,就很適合孕早期孕媽媽情緒暴躁時(shí)傾聽(tīng), 能鎮(zhèn)靜孕婦的情緒;古箏曲《漁歌唱晚》:適合孕婦在睡眠不好時(shí)聽(tīng),它樂(lè)聲悠揚(yáng),能幫助孕婦的情緒回歸寧?kù)o;當(dāng)然孕媽媽也可以在情緒輕松、愉快的狀況下聽(tīng)音 樂(lè),這樣更能改善其微循環(huán),從而為宮內(nèi)正生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶提供優(yōu)良的宮內(nèi)生活環(huán)境。
胎兒在成長(zhǎng)的中期已經(jīng)具備了聽(tīng)力,因此在孕晚期可以適當(dāng)給胎兒聽(tīng)些音樂(lè)。適合胎寶寶聽(tīng)的音樂(lè)應(yīng)選擇那些委婉柔美、輕松活潑、充滿詩(shī)情話意的樂(lè)曲。如中國(guó)古典樂(lè)曲《梅花三弄》,二胡曲《二泉映月》;西方古典樂(lè)曲《A大調(diào)抒情小樂(lè)曲》,德國(guó)浪漫派作曲家門(mén)德松的《仲夏夜之夢(mèng)》;現(xiàn)代音樂(lè),如《讓世界充滿愛(ài)》,《好一朵榮莉花》等。
胎教音樂(lè)每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位,音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度,亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽(tīng)到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦,音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬(wàn)不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽(tīng)。在胎兒收聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí),孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽(tīng)?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶,或選擇自己喜愛(ài)的各種樂(lè)曲,并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想,力求達(dá)到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強(qiáng)胎教效果。
胎教音樂(lè)什么時(shí)候聽(tīng)?
1、孕婦從孕26周開(kāi)始讓胎兒聽(tīng)胎教音樂(lè),每次不超過(guò)20分鐘,每天1-2次。
2、用錄音機(jī)放音,孕婦距音箱1.5-2米,音箱的音強(qiáng)在65-70分貝;
3、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音,則耳機(jī)處為60分貝即可。 孕婦在聽(tīng)音樂(lè)時(shí),實(shí)際上胎兒也在“欣賞”。因?yàn)樘旱纳硇恼幱谘杆侔l(fā)育生長(zhǎng)時(shí)期,多聽(tīng)音樂(lè)對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂(lè)教育,更早地開(kāi)發(fā)和利用右腦有利于孩子成長(zhǎng)。出生后繼續(xù)在音樂(lè)氣氛中學(xué)習(xí)和生活,會(huì)對(duì)孩子的智力和接受程度帶來(lái)更大益處。 胎教音樂(lè)要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn),也不要刻板的灌輸正規(guī)理論,要在寓教于樂(lè)的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。不要選擇那些聲音嘈雜,節(jié)奏太快的音樂(lè),它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒,也不受胎寶寶的歡迎;你可以選擇那些安靜,悠揚(yáng)有利于遐想的曲目。
提醒:多聽(tīng)世界名曲 生出的寶寶會(huì)更漂亮?
傳說(shuō)的胎教方法數(shù)不勝數(shù),但其實(shí),很多胎教說(shuō)法并無(wú)實(shí)驗(yàn)可以證明。
一、多聽(tīng)世界名曲,生出的BB更好看?
——聽(tīng)音樂(lè)不改變BB相貌,只能讓孕婦放松
準(zhǔn)媽咪在孕期進(jìn)行的音樂(lè)胎教,其實(shí)寶寶是聽(tīng)不見(jiàn)的。但是,通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)可以讓準(zhǔn)媽咪在懷孕期間有一個(gè)良好的心情,這樣肚子里的寶寶也會(huì)跟著心情好,從而讓準(zhǔn)媽咪心情更舒緩。而聽(tīng)輕音樂(lè)與讓寶寶更漂亮之間并無(wú)直接的聯(lián)系,寶寶的容貌只跟父母的遺傳有關(guān)。
二、多看可愛(ài)寶寶照片,生出的BB更漂亮?
——純粹是心理暗示,無(wú)科學(xué)依據(jù)
其實(shí),稍微想一下就知道這個(gè)觀念并不科學(xué)。寶寶的相貌好壞,取決于父母雙方的基因和遺傳。如果這種看照片的方法有效的話,世界上應(yīng)該到處都是俊男美女了吧?所以,一般醫(yī)學(xué)上將胎教期間多看漂亮寶寶的行為看作是一種心理暗示,舒緩孕婦心情的一種方式。當(dāng)準(zhǔn)媽咪們天天看著這些可愛(ài)的寶寶,加上母性的發(fā)揮會(huì)讓心情變得更好。
三、多吃維生素A和C,BB皮膚白又嫩?
——影響其實(shí)并不大,孕婦均衡飲食更重要
我們知道,維生素A能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞,維生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用,似乎確實(shí)會(huì)影響寶寶的皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩。但懷孕期間服用維生素A、C,對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)并不是上上之選。相反,準(zhǔn)媽咪應(yīng)該均衡自己的飲食,全面攝入各種營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素A、C豐富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、蘋(píng)果、肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。當(dāng)然,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),應(yīng)盡量讓自己什么都吃,不要挑食,這樣不僅自己有營(yíng)養(yǎng),對(duì)寶寶也很有好處。
(責(zé)任編輯:姚曉珠 )
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