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切記!剖腹產(chǎn)后7大危險(xiǎn)動(dòng)作千萬(wàn)別做

2014-11-18 09:17:58      家庭醫(yī)生在線

通常剖腹生產(chǎn)是避免因陰道生產(chǎn)可能對(duì)嬰兒或母親性命及健康造成損害。但近來(lái)有部份剖腹生產(chǎn)被用作替代本來(lái)的自然分娩。世界衛(wèi)生組織建議,剖腹生產(chǎn)不應(yīng)超過(guò)15%,以5-10%為佳。剖腹產(chǎn)畢竟是一項(xiàng)外科手術(shù),肯定對(duì)身體是有一定的影響。剖腹產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)?小編告訴你。

剖腹產(chǎn)后7大危險(xiǎn)動(dòng)作千萬(wàn)別做

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之一:平臥

因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后,隨著麻醉效果的逐漸消退,就會(huì)出現(xiàn)切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口聽(tīng)震動(dòng)和牽拉痛。

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之二:不活動(dòng)

術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后,就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng),24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動(dòng),因?yàn)榛顒?dòng)了腸道才能活動(dòng),腸道活動(dòng)了才能排氣,排氣了才能慢慢進(jìn)食,恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù),促進(jìn)排尿、排便,促進(jìn)惡露排出,還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之三:不敢大小便

剖腹產(chǎn)后,由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力,大小便不能及時(shí)排泄,易造成尿潴留和大便秘結(jié),故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便,平時(shí)多喝水,沖洗尿道,預(yù)防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感覺(jué)的時(shí)候就要解小便。

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之四:坐浴或盆浴

進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的媽媽,在傷口拆線前不能淋浴洗澡,要保持腹部傷口的干燥、清潔,可用溫水擦洗局部,或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

要注意的是:在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合,不要進(jìn)行坐浴或盆浴,以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦,應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰。

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之五:大魚(yú)大肉

剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)婦會(huì)消耗大量能量,所以要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品,術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類、發(fā)酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周后可開(kāi)始攝取魚(yú)、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù)。同時(shí),應(yīng)少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之六:性生活

惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi),由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù),所以要絕對(duì)禁止性生活。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令”,很容易造成產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施,因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見(jiàn)的事,應(yīng)引起重視。

剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之七:吹風(fēng)著涼

產(chǎn)后,產(chǎn)婦的毛孔會(huì)完全張開(kāi),正是“弱不禁風(fēng)”的時(shí)候,如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦,室溫一般以25-28℃為宜,產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。

另外,剖腹產(chǎn)術(shù)后半個(gè)月內(nèi)切勿淋浴或者是坐浴,最好采用擦浴方式清潔身體和傷口。惡露未排凈之前禁止盆浴,因?yàn)榇藭r(shí)私處特別脆弱,容易引起細(xì)菌感染,引發(fā)產(chǎn)后并發(fā)癥,產(chǎn)婦需要每天堅(jiān)持清洗外陰1-2次,避免私處感染。

休息最重要

產(chǎn)后1~2周內(nèi)要好好注意休息,孩子睡覺(jué)時(shí)媽媽就睡覺(jué),孩子醒了,媽媽就照顧孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠為主,每天要睡17~18個(gè)小時(shí),媽媽要趁此機(jī)會(huì)保證充足的睡眠,充足的睡眠可以保證有充足的乳汁,也有利于迅速恢復(fù)體力。如果術(shù)后孩子睡覺(jué),媽媽看著孩子,孩子醒了,媽媽又要喂奶,這樣?jì)寢尵蜁?huì)疲憊不堪,術(shù)后很難恢復(fù)。有了充足的睡眠,媽媽可以很快地調(diào)節(jié)心理情緒,逐漸適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變,主動(dòng)照顧嬰兒。如果睡眠不足,可能會(huì)逐漸造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

術(shù)后1~2周以休息為主,以后可以視體力進(jìn)行一些活動(dòng)。如果休息得好,恢復(fù)得較快,可以做些床上運(yùn)動(dòng),如蹬腿、展臂、縮肛等以促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運(yùn)動(dòng),每天做10次,視體力逐漸加量。縮肛運(yùn)動(dòng)是躺在床上,收縮肛門,促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。如果感覺(jué)還是比較累,就不要過(guò)早運(yùn)動(dòng),仍以休息為主,以期身體盡快恢復(fù)。

(責(zé)任編輯:姚曉珠 )

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