科學(xué)家們在對740名女性的飲食方式進(jìn)行跟蹤調(diào)查，要求她們提供懷孕前后每周的詳細(xì)飲食情況，包括食物數(shù)量和營養(yǎng)成分，比如鉀、VC、VE等。想生男寶寶的未準(zhǔn)媽媽往下看吧！

孕前如何飲食容易生男寶寶   

均衡攝取堿性類的食物

根據(jù)科學(xué)家們對于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會。一般來說，堿性食物包括：豆類（帶莢或綠色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鮮牛奶、谷物（如玉米）、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

攝取高熱量的食物

這項研究由牛津大學(xué)和?？巳卮髮W(xué)的科學(xué)家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。

多吃谷物類的早餐食物

研究發(fā)現(xiàn)：每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。

多吃紅肉和咸食

南非科學(xué)家認(rèn)為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，南非比勒陀利亞大學(xué)的科學(xué)家最近在動物身上進(jìn)行的一項試驗發(fā)現(xiàn)，食用多糖食物時，產(chǎn)下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各占一半。研究主持人表示，這項試驗結(jié)果同樣適用于人類。

利用中藥調(diào)養(yǎng)身體

依照改變女性體內(nèi)酸堿環(huán)境的原理，計劃生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥，來達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。

提醒：孕前多吃土豆能生兒子

孕前孕婦飯量大容易生男嬰

國外科學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)：孕婦在懷孕期間大量進(jìn)食，通常會生男嬰，同時出生的男嬰要比女嬰重。研究人員通過對244名孕婦進(jìn)行的6個月的觀察研究表明：男嬰睪丸分泌睪丸激素是懷男嬰的孕婦進(jìn)食量大的直接原因，也就是說飯量大的孕婦生男嬰的幾率大。

專家表示：新生的男嬰比女嬰重，這一普遍現(xiàn)象將有助于對孕婦懷孕期間嬰兒性別的認(rèn)別。懷有男嬰的孕婦在懷孕期間要消耗體內(nèi)10%以上的卡路里和8%以上的蛋白質(zhì)。孕婦必須通過吸收大量碳水化合物和動植物脂肪來補(bǔ)充體內(nèi)能量。研究數(shù)據(jù)也表明，在胚胎中的男嬰要比女嬰需要更多的營養(yǎng)和能量。

孕前多吃土豆能生兒子

據(jù)《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的幾率。

丹麥科學(xué)家花5年時間跟蹤調(diào)查了172對想生女兒的夫婦。每名女性在懷孕前9周內(nèi)的膳食多以果蔬和米飯為主，這樣無疑升高了她們血液中的鈣與鎂的水平。

5年后，只有32對夫婦堅持下來，其中26對夫婦生了女兒，6對生了兒子。

眾所周知，嬰兒的性別由進(jìn)入卵子的精子所攜帶的性染色體決定。但是科學(xué)家認(rèn)為，女性血液中的礦物質(zhì)含量會決定受精卵所含的性染色體，以此來決定孩子性別。

研究者認(rèn)為，由于攜帶女性性染色體（X）的精子到達(dá)卵子的時間比男性性染色體（Y）要長，所以夫妻如果在排卵前3—4天進(jìn)行性生活，生女兒的幾率就會增加。如果在排卵期的中間時間受孕成功，那么生兒子的幾率就會更大。

以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各占50%。基于生態(tài)平衡和道德理由，我們不會鼓勵選擇寶寶性別的行為，生男孩和生女孩遵循自然機(jī)率，生男生女是由精子決定。專家介紹說，精子分23X和23Y兩種染色體類型，23X受精后發(fā)育為女胎，23Y發(fā)育為男胎。在它們生成時比例為1：1，故男女性胎兒比例的自然機(jī)率也應(yīng)是1：1。但是由于帶X和Y染色體的精子的活力和耐力有明顯不同，所以在不同情況下，兩種精子的受精能力是不相同的。主要有以下幾個方面：

1、排卵期：一般帶Y染色體的精子活動力強(qiáng)，但耐力差，易受外界不良因素傷害，存活時間短；而帶X染色體的精子活動力較差，對不良環(huán)境耐力好，存活和保持授精能力的時間較長，所以越接近排卵期同房，男胎可能性大。

2、酸堿環(huán)境： 帶X染色體精子喜歡酸性環(huán)境，而帶Y染色體精子喜歡堿性環(huán)境。所以調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜類食物，用弱堿稀釋溶液沖洗陰道，可以提高生男胎的概率。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應(yīng)維持體內(nèi)的酸性環(huán)境。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。