維生素e缺乏病應(yīng)該如何護(hù)理？如何護(hù)理維生素缺乏病患兒？護(hù)理維生素e缺乏病患兒有哪些注意事項(xiàng)呢？

維生素e缺乏病應(yīng)該如何護(hù)理

富含維生素e的食物：麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類(lèi)、芽甘藍(lán)、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營(yíng)養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類(lèi)制品、蛋。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品：可買(mǎi)到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。一般出售的是100～1500iu的維生素e。水溶性的維生素e適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會(huì)引起皮膚病變的人，對(duì)于40歲以上的中年人更為合適。一般的每日攝取量是200～1200iu。以乳類(lèi)喂養(yǎng)者約為0.05mg/d，用其他食物喂養(yǎng)者約為1.5mg/d。對(duì)于體重小于1500g的早產(chǎn)兒和脂肪吸收不良的病兒，最好用水溶性維生素e5mg/d。以預(yù)防缺乏。

維生素e通常是無(wú)毒的。當(dāng)服用高劑量時(shí)（每天多于1200國(guó)際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動(dòng)的不良反應(yīng)。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家羅伯特提出忠告：長(zhǎng)期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常；男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。最明顯的毒性作用是對(duì)維生素k作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導(dǎo)致明顯的出血。

當(dāng)你有以下情況時(shí)，服用維生素e 之前咨詢一下你的健康顧問(wèn)：如果你患有高血壓或者你正在使用抗凝血?jiǎng)?，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素。

如果維生素e跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血?jiǎng)┩瑫r(shí)服用，反而會(huì)增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素e的吸收。維生素e會(huì)跟環(huán)孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。

維生素E缺乏病應(yīng)該如何預(yù)防？

富含維生素e的食物

麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類(lèi)、芽甘藍(lán)、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營(yíng)養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類(lèi)制品、蛋。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品

可買(mǎi)到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。

一般出售的是100～1500iu的維生素e。水溶性的維生素e適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會(huì)引起皮膚病變的人，對(duì)于40歲以上的中年人更為合適。

一般的每日攝取量是200～1200iu。

以乳類(lèi)喂養(yǎng)者約為0.05mg/d，用其他食物喂養(yǎng)者約為1.5mg/d。對(duì)于體重小于1500g的早產(chǎn)兒和脂肪吸收不良的病兒，最好用水溶性維生素e5mg/d。以預(yù)防缺乏。

維生素e通常是無(wú)毒的。當(dāng)服用高劑量時(shí)（每天多于1，200國(guó)際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動(dòng)的不良反應(yīng)。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家羅伯特提出忠告：長(zhǎng)期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常；男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。最明顯的毒性作用是對(duì)維生素k作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導(dǎo)致明顯的出血。

當(dāng)你有以下情況時(shí)，服用維生素e 之前咨詢一下你的健康顧問(wèn)：如果你患有高血壓或者你正在使用抗凝血?jiǎng)?，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素。

如果維生素e跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血?jiǎng)┩瑫r(shí)服用，反而會(huì)增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素e的吸收。維生素e會(huì)跟環(huán)孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。