母乳喂養(yǎng)好處多多 母乳喂養(yǎng)新媽8大益處
一項新研究由英國醫(yī)學研究委員會的一個研究小組完成。研究中,科學家讓300名新媽媽對寶寶“脾氣”進行了描述和評價,并調查了這些孩子是吃母乳還是吃嬰兒配方奶粉。調查結果顯示,137個嬰兒純母乳喂養(yǎng),88個嬰兒只吃嬰兒配方奶粉。其余91個嬰兒母乳和奶粉搭配喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒脾氣“更具有挑戰(zhàn)性”,哭鬧更多。
研究人員表示,嬰兒“易怒”純屬自然現(xiàn)象,雖然吃配方奶粉的孩子似乎更容易滿足,也更容易安撫,但是母乳喂養(yǎng)依然是最佳選擇。專家們表示,為了孩子一生的健康,希望廣大年輕父母盡量選擇母乳喂養(yǎng)。
在英國,大多數(shù)母親盡量母乳喂養(yǎng),但是近數(shù)月來,母乳喂養(yǎng)率下降了三分之一。英國衛(wèi)生部建議,孩子出生后頭6個月應該純母乳喂養(yǎng)。很多年輕母親放棄母乳喂養(yǎng)的理由是“光吃母乳,無法滿足我的寶寶。”科學家表示,很顯然,這些母親將孩子哭鬧歸咎為“母乳吃不飽”的表現(xiàn)。其實,嬰兒哭鬧屬于正?,F(xiàn)象,是小家伙與母親交流需求的一種方式,嬰兒哭鬧大多數(shù)情況并非意味著有任何“警報”。比如,有些哭鬧表示“我累了”或“我想睡覺”,而非“我餓了”。
新研究負責人肯·昂格博士分析指出,任何年齡段的人都會體驗“吃東西具有安慰作用”,嬰兒也不例外。吃配方奶粉的孩子之所以更乖,更少哭鬧,一大原因可能是他們吃得過多。吃奶粉的孩子表現(xiàn)“更滿足”,但是研究發(fā)現(xiàn),這些孩子更可能出現(xiàn)營養(yǎng)過頭,體重增長過快問題。
英國全國生育聯(lián)合會專家羅茜·道茲博士表示,這項新研究結果對新生兒父母意義重大,可以讓更多的父母進一步理解母乳喂養(yǎng)的特點及重要性。
母乳喂養(yǎng)寶寶的顯著好處
●嬰兒是否需要補充維生素D的初步判斷方法是喂養(yǎng)方式。由于母乳中維生素D含量甚微,建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天要補充400國際單位,混合喂養(yǎng)的酌減,全配方奶粉喂養(yǎng)的無需補充。但每個孩子的吸收和代謝狀況不同,同樣的攝入量并不能保證達到同樣的血液濃度。準確的判斷方法應是血液維生素D水平測定。目前,可通過手指血測定。
●多余的維生素D有可能促使鈣吸收過多,超過骨骼的利用量,就會附著于腎臟等器官,威脅寶寶的健康。所以維生素D的補充并非多多益善。
●太陽光照射皮膚會促進維生素D的產(chǎn)生。但沒有數(shù)據(jù)顯示,多強的陽光曬在多大范圍的皮膚上,多長時間內能產(chǎn)生多少維生素D。再有,如果真是暴曬皮膚,是否存在曬傷的風險。所以不要太神化陽光的作用。家長還是要根據(jù)喂養(yǎng)方式,確定給寶寶口服維生素D的補充量。
母乳喂養(yǎng)對媽媽的8大益處
1、有助于子宮恢復
嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素(縮宮素),這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射),同時還能引起子宮收縮,由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血,促進子宮恢復(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養(yǎng)的媽媽們通常在寶寶出生時會接受點滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素,但是在接下來的幾天,是產(chǎn)后出血風險最高的時候,她們只能憑自己的力量面對。
2、預防缺鐵性貧血
同常情況下,如果媽媽只有母乳喂養(yǎng),沒有替代的配方奶、食物和奶嘴,她恢復月經(jīng)的時間常常會延遲,經(jīng)常可以好幾個月沒有月經(jīng),不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復月經(jīng)。這種現(xiàn)象對母體保存鐵質有重大的好處,而且經(jīng)常達到自然避孕,保持一定的生育間隔。
研究顯示,母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風險比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低,這是因為媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量,遠小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時間越長,閉經(jīng)的時間越長,這方面的益處就越大。
3、可避孕
哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法,在產(chǎn)后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經(jīng)法實現(xiàn)自然避孕,確保每個孩子得到最佳的生存保證,以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復。與此相比,配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內開始實施有效的避孕方法。
4。產(chǎn)后瘦身
母乳喂養(yǎng)能達到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個活躍的代謝過程,平均每天消耗200-500卡路里,要消耗同樣多的能量,一個配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上,或者騎自行車爬坡一個小時。很明顯,母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優(yōu)勢。研究還發(fā)現(xiàn),和母乳喂養(yǎng)媽媽相比,非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢,并且更難保持。
5、降低糖尿病風險
研究發(fā)現(xiàn),分娩后,曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽,比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對那些患糖尿病風險已經(jīng)在增加的媽媽們,由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風險下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性,在哺乳期常需要的胰島素更少,因為她們的血糖水平會下降,而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。
6、降低心臟病風險
由哺乳帶來的最大體重的降低、經(jīng)改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài),最終會降低心臟問題的風險,這一點尤其重要,因為心臟病突發(fā)是婦女死亡的重要要原因之一。
7、降低生殖系統(tǒng)癌癥風險
沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽已經(jīng)在眾多研究中被證明有更高的患生殖系統(tǒng)癌癥的風險。卵巢癌和子宮癌已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)在沒有母乳喂養(yǎng)的婦女中更常見,這可能是由于反復的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。雖然有很多研究討論母乳喂養(yǎng)和乳腺癌之間的關系,但結果是相互矛盾的。這主要是由于研究設計的缺陷和缺乏母乳喂養(yǎng)的統(tǒng)一定義,所以結果很難相互比較(有的研究中定義母乳喂養(yǎng)是一天至少一次哺乳,而其他的則定義為完全以乳房哺喂,不使用任何其他補充食物和橡膠乳頭。)。盡管如此,還是可以推論出在母親的生育期中有6-24個月的母乳喂養(yǎng)將降低患乳腺癌的風險11-25個百分點。這可能和哺乳抑制排卵和保持較低的雌激素水平有關,還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關。一項對傳統(tǒng)上只用一邊乳房喂養(yǎng)的媽媽進行的研究指出,沒有喂奶的一邊有更高的患癌風險。
8、有助于親子感情培養(yǎng)
哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動,一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng),而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來復制這一過程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素(促進乳汁分泌的激素),催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激,能更少引起激烈的反應。
(責任編輯:姚曉珠 )
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