每位孕婦都十分珍愛自己腹中的胎兒，想方設法保護其健康成長。可是，由于整個孕期長達280天，對胎兒造成危害的可能因素又很多，孕婦們往往不知由何入手。下面介紹一種比較簡便又實用的胎兒分段保健法。

　　初期保護的重點：防流產(chǎn)防畸胎

　　妊娠期內(nèi)的前3個月為妊娠早期，即初期，對胎兒保護的重點是防流產(chǎn)和防畸胎。流產(chǎn)的預防在于防止跌跤，不干重體力活兒，特別是挑、抬、扛、提重物，更不要擠壓腹部，不做劇烈運動。性生活應格外謹慎，最好暫時中止。若出現(xiàn)陰道流血、腰痛、小腹痛應及早就醫(yī)，但切忌濫用藥物盲目保胎，對自然流產(chǎn)(無明顯誘因而發(fā)生的)應采取任其自然的態(tài)度。

　　防畸胎的主要措施

　　不濫用藥物，不隨便做放射治療，不密切接觸農(nóng)藥等有害有毒物質(zhì)，認真做好病毒性感染的預防，尤其是風疹、巨細胞病毒、乙型肝炎疾病的預防。

　　中期保護的重點：合理營養(yǎng)

　　妊娠第4~7個月為妊娠中期，胎兒相對比較安全，正處于旺盛生長發(fā)育階段，要求提供充足、齊全的各種營養(yǎng)素。因此，要求孕婦吃得越雜越好，特別要保證優(yōu)質(zhì)蛋白、糖、維生素和礦物質(zhì)的供給，動物肉、蛋類、魚類、乳類、大豆制品、新鮮蔬菜、水果不可缺少。優(yōu)質(zhì)蛋白每日不應低于80~100克，鈣、鐵等礦物質(zhì)和微量元素更不能缺少，孕婦對它們的需要量顯著多于一般人。

　　晚期保護的重點：定期進行產(chǎn)前檢查

　　孕晚期準媽媽們要定期進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥和胎位不正。妊娠后3個月為妊娠晚期，是孕期的"多事之秋"，也是保護胎兒的重點時期。妊娠中毒癥、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦及胎兒健康危害極大，是妊娠晚期胎兒死亡和孕婦早產(chǎn)的主要原因。因此，必須認真預防。及早發(fā)現(xiàn)問題的有效措施是定期進行產(chǎn)前檢查，若發(fā)現(xiàn)異常則應立即就醫(yī)。胎位不正是難產(chǎn)的重要原因之一，但如能及早發(fā)現(xiàn)并進行矯正，?？苫U為夷。所以，妊娠晚期要重視胎位的檢查。另外，常測胎心音和胎動狀況，可以了解胎兒的健康狀況并知其安危，因此，孕婦家屬應該學會正確觀測，發(fā)現(xiàn)異常要及時向醫(yī)生報告。

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