每位孕婦都十分珍愛自己腹中的胎兒，想方設(shè)法保護(hù)其健康成長(zhǎng)。可是，由于整個(gè)孕期長(zhǎng)達(dá)280天，對(duì)胎兒造成危害的可能因素又很多，孕婦們往往不知由何入手。下面介紹一種比較簡(jiǎn)便又實(shí)用的胎兒分段保健法。

　　初期保護(hù)的重點(diǎn)：防流產(chǎn)防畸胎

　　妊娠期內(nèi)的前3個(gè)月為妊娠早期，即初期，對(duì)胎兒保護(hù)的重點(diǎn)是防流產(chǎn)和防畸胎。流產(chǎn)的預(yù)防在于防止跌跤，不干重體力活兒，特別是挑、抬、扛、提重物，更不要擠壓腹部，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。性生活應(yīng)格外謹(jǐn)慎，最好暫時(shí)中止。若出現(xiàn)陰道流血、腰痛、小腹痛應(yīng)及早就醫(yī)，但切忌濫用藥物盲目保胎，對(duì)自然流產(chǎn)(無明顯誘因而發(fā)生的)應(yīng)采取任其自然的態(tài)度。

　　防畸胎的主要措施

　　不濫用藥物，不隨便做放射治療，不密切接觸農(nóng)藥等有害有毒物質(zhì)，認(rèn)真做好病毒性感染的預(yù)防，尤其是風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、乙型肝炎疾病的預(yù)防。

　　中期保護(hù)的重點(diǎn)：合理營(yíng)養(yǎng)

　　妊娠第4~7個(gè)月為妊娠中期，胎兒相對(duì)比較安全，正處于旺盛生長(zhǎng)發(fā)育階段，要求提供充足、齊全的各種營(yíng)養(yǎng)素。因此，要求孕婦吃得越雜越好，特別要保證優(yōu)質(zhì)蛋白、糖、維生素和礦物質(zhì)的供給，動(dòng)物肉、蛋類、魚類、乳類、大豆制品、新鮮蔬菜、水果不可缺少。優(yōu)質(zhì)蛋白每日不應(yīng)低于80~100克，鈣、鐵等礦物質(zhì)和微量元素更不能缺少，孕婦對(duì)它們的需要量顯著多于一般人。

　　晚期保護(hù)的重點(diǎn)：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

　　孕晚期準(zhǔn)媽媽們要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥和胎位不正。妊娠后3個(gè)月為妊娠晚期，是孕期的"多事之秋"，也是保護(hù)胎兒的重點(diǎn)時(shí)期。妊娠中毒癥、前置胎盤和胎盤早剝對(duì)孕婦及胎兒健康危害極大，是妊娠晚期胎兒死亡和孕婦早產(chǎn)的主要原因。因此，必須認(rèn)真預(yù)防。及早發(fā)現(xiàn)問題的有效措施是定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，若發(fā)現(xiàn)異常則應(yīng)立即就醫(yī)。胎位不正是難產(chǎn)的重要原因之一，但如能及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行矯正，?？苫U(xiǎn)為夷。所以，妊娠晚期要重視胎位的檢查。另外，常測(cè)胎心音和胎動(dòng)狀況，可以了解胎兒的健康狀況并知其安危，因此，孕婦家屬應(yīng)該學(xué)會(huì)正確觀測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。

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