如何進行產(chǎn)后傷口護理?順產(chǎn)后的傷口護理注意10點
年輕一代的媽媽,因為缺乏經(jīng)驗,對于產(chǎn)后護理知識知道的可能會很少。其實,媽媽在產(chǎn)后,尤其要注意產(chǎn)后傷口護理,首先保持身體潔凈,提防感染,其次盡量減少活動量,切忌提重的物品。平時可以適度按摩傷口,能減少傷疤生成,還應(yīng)注意飲食調(diào)理,吃一些粗纖維和富含蛋白質(zhì)的食物。
一、如何進行產(chǎn)后傷口護理?
產(chǎn)后媽媽們都希望分娩時產(chǎn)生的傷疤盡快愈合,那么產(chǎn)后如何護理傷口才能促進身體恢復(fù)呢?
1、保持身體潔凈干燥,提防感染。
產(chǎn)婦從醫(yī)院回到家中一周之內(nèi)最好不要讓皮膚潮濕或淋濕,避免使傷口浸濕。如剖腹產(chǎn)后貼在傷口上的膠帶一周就可以去掉。倘若傷口處出現(xiàn)部分紅腫,熱感,裂開等情況,或者出現(xiàn)了膿性分泌物,甚至傷口完好但渾身發(fā)燒等,必須即刻到醫(yī)院就診,檢查身體是否有異樣。
2、盡量減少活動量,切忌提重的物品。
產(chǎn)婦回家后要盡可能地多休息,同時可以做些有規(guī)律的、活動量小的運動,如在臥室里輕輕走動等,適度地走路可以有效地促進產(chǎn)后的身體恢復(fù),還可以幫助防止血栓等并發(fā)癥的產(chǎn)生,當(dāng)然最重要的是注意活動的量,一開始的時候可以稍微慢一些,隨著時間的延長可以稍微增加活動量。
3、適度按摩傷口,減少傷疤生成。
產(chǎn)婦可每天用手指或由家人幫助輕微按摩腹部傷口3-5分鐘,這樣能有效降低傷疤產(chǎn)生的可能性。此外要盡量避免將傷口暴露在強光下,而加深色素沉積。如果在傷口愈合的過程中,傷口有發(fā)癢的感覺,最好不要用手去抓,以防傷口受到刺激。傷疤發(fā)癢的癥狀一般會隨著傷口的愈合而慢慢地消失。
4、傷口久未愈合,需及時就醫(yī)查看。
正常情況下,傷口會在一定時間內(nèi)得到愈合,倘若傷口一直未愈合,則需要及時地到醫(yī)院接受檢查,查出原因,如果是因為脂肪液化或者是長時間的傷口發(fā)炎導(dǎo)致的,醫(yī)生可能會開出相應(yīng)的藥物促進傷口愈合。
5、合理的飲食調(diào)理。
生產(chǎn)后一周之內(nèi),應(yīng)該增加諸如雞蛋,牛奶等的富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,高蛋白可以促進傷口快速愈合。此外多吃一些粗纖維的食物,以防大便難解,用力影響會陰傷口愈合。如果有便秘出現(xiàn),可以吃香蕉潤腸通便。生產(chǎn)過后應(yīng)該多吃含有維生素的果蔬和肉制品,以及富含膠原蛋白的豬皮、雞爪等,以促進血液循環(huán),改善表皮代謝功能。
二、順產(chǎn)后的傷口護理方法
順產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦可能會使陰道撕裂,甚至留下傷口,但是順產(chǎn)的并發(fā)癥較少,產(chǎn)后恢復(fù)也比較快,一般情況下1-2周疼痛感就可以緩解或消失。但是順產(chǎn)的傷口位于尿道口、陰道口、肛門交匯的地方,必須細心護理防止感染才能讓傷口好得快。
1、清洗會陰。
每天以溫水沖洗會陰,便后用消毒棉擦洗外陰,并注意由前到后擦拭并防止切口開裂。
2、每日常換衛(wèi)生墊。
避免全部濕透的情況,潮濕臟污的衛(wèi)生墊會讓傷口難以愈合。
3、多吃新鮮果蔬。
增加水果蔬菜的攝入,還可以多喝一些豬蹄湯,魚湯,不宜食用辛辣刺激的食物以防影響正常的排便。
4、通便。
若有便秘的情況,盡量不要用力,最好使用開塞露等來輔助大便通暢。
5、禁忌過于用力。
拆線后不要做用力下蹲的動作,上廁所時應(yīng)該先收斂會陰及臀部后再坐下,切忌過度用力使會陰傷口再度開裂。
6、防傷口破裂。
防止摔跤或者使大腿過于向外擴展,以免傷口破裂。
7、右側(cè)位坐下。
坐下的時候身體重心要偏向右側(cè),防止傷口受到壓力后切口錯開。
8、右側(cè)臥位。
剛手術(shù)完的幾天內(nèi)最好采用右側(cè)臥位的姿勢,如此可以使傷口內(nèi)部的積血流向外部,避免發(fā)生血腫,并能防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流進傷口內(nèi)部導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
9、最好不要一拆完線就出院。
拆線后立馬回家很有可能會再度導(dǎo)致傷口裂開而發(fā)生血腫。
10、手術(shù)過后要留意傷口狀況。
倘若在1-2小時之內(nèi)傷口有疼痛的癥狀,且有加重趨勢,應(yīng)該立即與醫(yī)生取得聯(lián)系,很有可能是因為縫合之前止血不完善而導(dǎo)致的血腫。
順產(chǎn)出心愛的小寶貝肯定是一件令全家人都開心的事情,在愉悅的同時,媽媽們的產(chǎn)后護理也是尤為重要的,所以,不管是新生媽媽,還是家人,都應(yīng)該倍加注意新生媽媽的產(chǎn)后護理。
(責(zé)任編輯:姚曉珠 )
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