孕婦可以喝酸奶嗎 孕期喝低脂酸奶寶寶容易哮喘?
一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),如果孕婦在孕期喝低脂酸奶,她們所生孩子長大后患哮喘和花粉熱的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。研究人員說,這可能是因?yàn)榈椭崮讨腥狈ΡWo(hù)性脂肪酸。
丹麥斯塔滕斯研究所研究人員分析了6萬多名婦女在懷孕期間的飲食習(xí)慣,并對(duì)這些婦女的孩子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查,直至孩子7歲為止。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝牛奶有助于防止哮喘。然而,低脂酸奶(尤其是含有水果的低脂酸奶)卻起到相反的作用。母親懷孕期間常喝低脂酸奶的孩子,7歲前發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)增加60%,而且其干草熱(花粉癥)發(fā)病率也比其他孩子高三倍。
研究人員分析指出,母親孕期喝低脂酸奶會(huì)增加孩子哮喘及干草熱危險(xiǎn),其原因可能是多方面的。一是,全脂奶制品所含脂肪可能有助于胎兒免疫系統(tǒng)發(fā)育,防止過敏癥發(fā)生。二是,含有水果的低脂酸奶中的成分可能會(huì)增加哮喘和干草熱危險(xiǎn)。三是,愛吃低脂酸奶的孕婦本身的其他不健康習(xí)慣等。
飲用建議:
牛奶本身含鈣豐富,且容易被機(jī)體吸收,因此,孕婦最好每天喝250―500毫升牛奶,以滿足孕期對(duì)鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的,在營養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣,還有抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產(chǎn)生毒素的作用。
在妊娠中后期,孕婦每日需要的鈣攝入量又有所提高,所以建議在選擇奶制品時(shí),最好牛奶和酸奶交替喝。
(責(zé)任編輯:羅熾嫻 )
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