每天可以選三個時間自己計數(shù)胎動，早上8點到10點之間取一個小時，下午兩點到四點之間取一個小時，晚上八點到十點之間取一個小時。心情放平靜，左側(cè)臥躺在床上，然后開始數(shù)胎動，記住，不是肚子顫一下就算一次，胎動有時一次持續(xù)很多秒，一定是持續(xù)的胎動結(jié)束了，停下了，才算一次。之后把三個小時的次數(shù)加起來乘以四，如果在十五次左右就算正常。

如果做B超檢查沒有臍帶纏頸的現(xiàn)象，羊水也沒有什么問題的話，胎動頻繁有可能是因為胎兒體型變大了以后子宮膨脹得更大，你的感覺越敏感，而且胎兒體型變大之后子宮內(nèi)的活動空間對于胎兒來說相對變小了，不像5，6個月的時候活動那么自如，寶寶動得就會多一些

懷孕8個月胎動介紹

胎動的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28-38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化

胎動是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動。正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，你要學會觀察胎動。

孕婦能感覺到的胎動，最初出現(xiàn)在下腹中部，常有幾種不同的類型。

其中有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉(zhuǎn)動，持續(xù)時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；

有時，你會覺察到胎兒的四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續(xù)1～15秒，這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動；

有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。

在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在下午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規(guī)律是每小時不少于3 ～ 5次，每12小時胎動約在30 ～ 40次以上。