小兒磨牙跟四個(gè)因素密切相關(guān) 預(yù)防磨牙可以怎么做
有的兒童晚上入睡后,下頜骨仍在運(yùn)動(dòng),上下頜牙齒相互摩擦,產(chǎn)生刺耳的聲音,這就是人們常說(shuō)的夜間磨牙,磨牙多見(jiàn)于4~6歲兒童。據(jù)研究與腦神經(jīng)功能不太穩(wěn)定有關(guān),而這種神經(jīng)不穩(wěn)定有一定家族性,與遺傳有關(guān),由于神經(jīng)不穩(wěn)定,所以易受各種刺激而出現(xiàn)磨牙,患兒除夜間磨牙外,往往還有其它睡眠障礙。
寶寶磨牙可能有很多原因
牙床的原因:孩子6個(gè)月~2歲長(zhǎng)乳牙,或6歲開(kāi)始的乳牙脫落換恒牙,出牙時(shí)有的孩子會(huì)伴隨低熱、輕微腹瀉、煩躁、磨牙、流口水等現(xiàn)象,過(guò)了出牙期,磨牙等現(xiàn)象應(yīng)會(huì)消失。
晚上吃太飽:有的孩子晚飯吃得過(guò)多或臨睡前加餐,以致入睡時(shí)胃腸道還存有許多食物,消化系統(tǒng)不得不加強(qiáng)活動(dòng),促進(jìn)消化。此時(shí)咀嚼肌也被動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng),從而引起磨牙。家長(zhǎng)要注意晚上別讓孩子吃太飽,更不要養(yǎng)成臨睡前進(jìn)食的不良習(xí)慣,這有助消除磨牙現(xiàn)象。
消化不良:中醫(yī)認(rèn)為“胃不和,臥不安”,孩子的夜寐不寧多是由于消化不良(即中醫(yī)所說(shuō)的積滯、食滯)引起的,這種情況常伴有口臭、磨牙、腹痛等表現(xiàn),通過(guò)助消化、消食導(dǎo)滯,可收到療效。
睡前太興奮:有的孩子睡前看電視,一些緊張離奇情節(jié)深深印在腦海里。也有的孩子睡前打打鬧鬧,過(guò)于興奮,睡覺(jué)后大腦仍保留一定興奮狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)別讓孩子睡前看驚險(xiǎn)恐怖的電視或又跳又鬧,以免其過(guò)度興奮。
肚子里有蟲(chóng):腸道寄生蟲(chóng)是小孩磨牙的常見(jiàn)原因,但往往伴有腹痛。應(yīng)給小兒做糞便檢查,若發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲(chóng)要及時(shí)給幼兒服藥驅(qū)蟲(chóng),并教育孩子注意飲食衛(wèi)生。
小兒磨牙跟四個(gè)因素密切相關(guān)
1、消化道功能障礙:如消化不良,晚飯吃得過(guò)飽,睡前進(jìn)食過(guò)多,均可引起夜間磨牙;腸道寄生蟲(chóng),尤其是蛔蟲(chóng)感染,也可引起磨牙,但不能僅憑磨牙就診斷腸道寄生蟲(chóng)病。
2、神經(jīng)過(guò)度興奮:有些由于白天兒童玩得過(guò)度,過(guò)于興奮或過(guò)于疲勞,或是幼兒園和家長(zhǎng)給孩子的學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,父母態(tài)度粗暴,睡前過(guò)度興奮或看了緊張的影視片,這些都會(huì)使兒童入睡后大腦皮質(zhì)仍處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致磨牙;佝僂病患兒血鈣偏低,也可出現(xiàn)磨牙,這類患兒用維生素D及鈣劑治療往往有一定療效。
3、口腔疾患:齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當(dāng)、換牙時(shí)咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)等。 對(duì)于磨牙患兒,應(yīng)盡可能找到病因,然后對(duì)癥治療。有少數(shù)找不到原因,似與遺傳有關(guān)。夜間磨牙的害處,除牙齒相互摩擦產(chǎn)生刺耳聲音,影響家人入睡外,更重要的是長(zhǎng)期的磨牙,牙齒相互摩擦,可使牙尖磨損變平,牙齒變短,影響美觀和咀嚼功能。 對(duì)于換牙期的孩子來(lái)說(shuō),這可能是建立正常咬合所需要的一種活動(dòng)。由于這個(gè)期間上下牙剛剛萌出,咬合尚不合適,通過(guò)磨牙,使得上下牙形成良好的咬合接觸。這類夜磨牙,父母不必?fù)?dān)心,它常會(huì)自行消退而無(wú)需治療。
4、寄生蟲(chóng):如蛔蟲(chóng)鉤蟲(chóng),一般情況下,大部分磨牙都是寄生蟲(chóng)影響,因此發(fā)現(xiàn)磨牙后家長(zhǎng)要盡快的帶孩子去醫(yī)院檢查,避免因?yàn)榧纳x(chóng)影響孩子發(fā)育。
大家預(yù)防磨牙可以怎么做?
1、睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
6、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
8、睡前一定要刷牙,晚飯不要過(guò)飽。
9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。
(責(zé)任編輯:姚曉珠 )
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