腸道疾病一直以來都是臨床上的常見病，這種疾病具有一定的季節(jié)性，一般夏季是腸炎的高病發(fā)季節(jié)。尤其是小孩子，因為消化系統(tǒng)免疫力較低，一些微小的細菌感染腸道的話就有可能誘發(fā)小兒腸炎。那么，在日常生活中，孩子在飲食上有哪些好的建議呢？孩子得了腸炎，又應該吃什么食物好得快呢？

一、宜吃飲食必看

1、宜吃高蛋白食物；

2、宜吃高維生素食物；

3、宜吃高熱量食物。

飲食建議

1、精瘦肉：屬于富含蛋白質的食物 ，對身體大有裨益，可以補充優(yōu)質蛋白。建議每日一個即可，可以煮食或者與其他蔬菜炒食。

2、水果：豐富的維生素含量使其深受大家青睞，最大眾化的水果。建議每日食用，最好在兩餐之間。

3、雞蛋：富含優(yōu)質蛋白和人體必需的維生素，屬于高熱量食物。建議每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用。

二、忌吃飲食必看

1、避免油膩食物；

2、避免油炸食物；

3、避免高鹽高脂肪食物。

飲食建議

1、辣椒：辛、甘、大熱，會對腸壁造成損傷，不利于疾病的康復。應該盡量減少食用。

2、大肥肉：油膩食物。含鋁，有害身體。應該盡量減少食用。

3、酒：刺激性較強，不利于疾病的恢復。應該盡量減少食用。

三、小兒腸炎的食療方法

1、黃土生姜湯

灶心黃土50克，陳皮12克，生姜15克。先將灶心黃土用水煎煮30分鐘，去黃土，用黃土水煎煮生姜、陳皮約15-20分鐘，即可服用，此方對急性腸胃炎以嘔吐為主者，效果最好。

2、胡椒花椒散

胡椒50克，花椒25克，共研細末，置瓶中密封備用。用法：將胡椒花椒散置于肚臍上，藥用1-3克左右，用手按壓臍部，直至肚臍發(fā)熱，約10分鐘即可見效。此方對急性腸胃炎以疼痛為主者，具有明顯治療作用。

3、石榴烏梅湯

石榴皮15克，生姜15克，烏梅12克。每日1劑，將上述煎煮約30分鐘左右，即可服用，1天服用3-5次。此方對急性腸胃炎以腹瀉為主者，具有顯著止瀉作用中藥“腸胃速康方”調(diào)理體質、消炎、止瀉、排毒從而達到康復不復發(fā)。

4、白頭公英湯

白頭翁30克，蒲公英30克，黃連15克。水泡15分鐘，煎煮20分鐘，即可服用，1日服5-6次，最多服用2-3天，就可達到治療目的。此方對急性腸胃炎以腹瀉為主者，效果尤佳。

對于治療和預防疾病來說，食療法是很安全且讓人放心的方法。上面推薦的四種食物，不僅養(yǎng)胃通便，對預防小兒腸炎同樣很有作用。居家照顧寶寶的年輕家長們，為了降低孩子感染小兒腸炎的機率，生活中不妨多準備一些這類食物來供孩子食用，不僅能增加孩子的營養(yǎng)，讓孩子得以健康的成長，還能夠讓孩子遠離小兒腸炎的侵襲。