順產究竟怎樣恢復快 順產后的保健護理要點解讀
順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了,至少生完后還是完整的,沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。剖腹產是一種手術,會給產婦帶來損害,無論從心理還是身體上。例如麻醉意外、術中或術后出血、產后護理不當?shù)取J中g中膀胱、輸尿管、腸管的損傷,術后感染如腹膜炎、敗血癥等。剖腹產產后出血率較高,產褥感染率為陰道分娩的10~20倍,產婦死亡率為陰道產的5倍,順產是符合人類的分娩方式。
順產究竟怎樣恢復快
1、產后恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院,花費較少。
2、產后可立即進食,可喂哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、并發(fā)癥少。
5、對嬰兒來說,從產道出來肺功能得到鍛煉,皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩,其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好,整個身體各項功能的發(fā)展也較好。
6、腹部恢復快,可很快恢復原來的平坦。
7、不會因為麻醉劑而使孩子的神經(jīng)受到傷害。
順產究竟該如何保健護理
1、避注意保暖,避免受寒
坐月子期間預定要注意保暖,避免受寒著涼。室內溫度為25-26℃,濕度為50%-60%,特別注意不要直接對著空調吹風,另外,坐月子期間避免接觸冷水,在深秋季節(jié),要及時添加衣物,盡量穿長袖衫以及長褲,如果坐月子期間著涼,會影響產婦的身體康復,容易患上風濕等各種月子病。
2、勞逸結合
產后初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍延長些,但應以1-2小時為限。同時在月子期間應避免長時間站立或坐姿,導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節(jié)的疼痛。
3、保持衛(wèi)生清潔
保持身體清潔,避免感染細菌而發(fā)炎。產婦剛生完寶寶后,女性私處分泌物非常多,要注意每天用溫開水清洗外陰部,保證外陰部清潔衛(wèi)生,并注意保持外陰部干燥,避免感染。如有傷口,則應細致護理傷口,避免傷口開裂、發(fā)炎。
4、調理飲食
順產后禁忌食物有:韭菜、花椒、大麥制品,偏酸性的食物等這些都是回奶的食物,坐月子期間,每天應多吃些水果、蔬菜,有利于身體健康的快速恢復。
5、養(yǎng)成良好的生活習慣,保持心情愉快
應保持心情愉快舒暢,避免情緒大起大落。定時排便,不睡懶覺,早上起床先喝一杯溫開水潤腸道;大量喝水,保持體液平衡;攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐月子并不是必須每天食用大魚大肉,合理膳食最重要。
(責任編輯:姚銀康 )
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