一個人的記憶力會隨著年齡等各種外在因素的影響而會慢慢退化，所以很多人會出現(xiàn)忘東忘西的情況，所以我們在這時就會想著，如果把記憶力提高一些，該多好，可是怎么提高我們的記憶力呢，用什么方法呢？

幼兒在記憶上顯示出如下的特點：

1、記得少、忘得快。

幼兒記憶能力還不是很好的，這個是隨著年齡增長而不斷提高的。如我們都會小朋友背誦一首詩，但如果不經(jīng)常重復，小朋友很快就忘記的。

2、記憶缺乏目的性

幼兒時期的記憶是無意識的，不帶有目的性，所以孩子記憶的也很短暫，而他們也只對感興趣或鮮明的事物才會有較深的記憶，而如果讓他們帶有目的性的去記憶則是一件很難的事，比如讓他們幫媽媽買東西，他們要在嘴里不斷的重復媽媽的話，才能記住這件事。

3、記憶方法呆板

成人的記憶多數(shù)靠邏輯思維進行記憶，我們會觀察事物的特征、對比熟識的事物、聯(lián)系內(nèi)部關(guān)系，把一些不重要的細節(jié)可以放棄，只記想記的那部分，成人是如此來記憶的。幼兒的記憶就與成人的差很多，因他們受知識與生活經(jīng)驗的限制，所以很難進行這些對比記憶，很多時候他們也不會進行這種邏輯分析，只是記憶事物的表面，比如母子二人在中上碰到一人，成人首先記憶是這個人的相貌特征，而幼兒多經(jīng)記住這個人衣服顏色等特點，當然幼兒也不是完全無意識的記憶，他們也有自己對事物的理解與對比。

4、記憶不精確

我們也許有這樣的經(jīng)驗，那就是聽孩子講故事的時候，孩子會講的驢唇不對馬嘴的，他們記憶比較混亂，這在幼兒時期是非常正常的事情，因為幼兒時期的記憶精準性是非常差的，這個能力也是要隨著年齡的增長而提高的。

幾個小方法培養(yǎng)寶寶記憶力

1、生動的講故事

要提高寶寶記憶力，家長們就要改掉通常的講故事方法。一般寶寶在睡覺前的記憶力達到高峰，所以此時給寶寶講故事效果最佳。而且家長們講故事一定要聲情并茂，多采用顏色鮮明的工具作為道具，引導寶寶去理解記憶故事內(nèi)容，引導寶寶去復述故事，猜想故事接下來的發(fā)展……總之，越有趣，越讓寶寶參與其中越能提高寶寶的記憶力。

2、利用游戲來記憶

好多家長經(jīng)常命令孩子“別忘記”，“一定記住……”，可是孩子最后全部都忘的一干二凈。而聰明的爸爸媽媽們都是讓孩子在游戲中記憶，在快樂中學習的。例如：有拍手歌來記憶數(shù)字，“你拍一，我拍一……”。

3、生活中隨處引導孩子去記憶

數(shù)字、文字等不同內(nèi)容需要不同的記憶思維。所以生活中我們要隨時隨地引導孩子去記憶，培養(yǎng)孩子的責任心。我們可以給孩子布置任務，比如：我們可以讓孩子幫忙去探望姥姥時，買多少雞蛋，什么時間去姥姥家。孩子會因為能幫家長分擔而感到興奮，去特意記憶一些內(nèi)容。此時我們還可以教給孩子一些記憶方法，比如記到本子上，鬧鐘等。

4、理解之后再記憶

素質(zhì)教育的今天，早教不提倡“死記硬背”。所以讓孩子去理解記憶一些內(nèi)容是非常必要的。孩子學習新知識時，家長要多去搜索資料，幫孩子找到一些理解方法，跟孩子一起記憶，讓孩子有個榜樣，孩子記憶起來會更快一些。當養(yǎng)成良好的理解習慣之后，孩子自然而然的就能將方法舉一反三應用于其他內(nèi)容了。

5、融入多種感官記憶

這種記憶思路需要家長們從小培養(yǎng)孩子，記憶時將眼、耳、口、鼻、舌統(tǒng)統(tǒng)用上。而科學實驗數(shù)據(jù)要表明單聽覺記憶效果為60%，單視覺記憶效果為70%，而視、聽覺和語言活動協(xié)同進行，記憶效果為86.3%。因此團結(jié)各個感官的能量發(fā)揮記憶的功效，是提高孩子記憶力的最高級方法。所以要想提高孩子記憶力，就要鍛煉多種感官，必要時才能應用多種感官的力量發(fā)揮記憶的功效。

6、 讓孩子掌握正確的記憶方法

孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識地教孩子一些科學的記憶方法，會使孩子達到事半功倍的效果。例如父母可以采用直觀想象法、歸類記憶法、理解記憶法、聯(lián)想記憶法、游戲記憶法、器官參與記憶法等等，均可起到增強孩子記憶力的作用。

7、 從飲食方面入手

父母要保證孩子有足夠的蛋白質(zhì)攝入，它是腦神經(jīng)細胞中傳遞信息的橋梁，對增強孩子的記憶力大有裨益，主要存在于大豆、蛋黃、瘦肉、海鮮等食物中。此外，還要合理搭配蔬菜、水果，如菠蘿、里面含有豐富的維生素C和微量元素，有助于提高孩子的記憶力。

8、 讓孩子保持充足的睡眠

平時不要讓孩子老是盯著電視或者電腦到深夜才睡覺，一點要讓孩子養(yǎng)成一個良好的作息習慣，有充足的睡眠，只有這樣才能保證孩子有一個冷靜、清醒的頭腦，記憶起東西來才能迅速的記住，而且記住的時間也會比較長久。

9、 不同內(nèi)容用不同的方法

讓孩子在記知識的時候根據(jù)不同的內(nèi)容采用不同的記憶方法，可以采取從部分到整體的記憶方法，也可以采取整體的記憶方法?？傊?，要根據(jù)具體的情況而定，各種記憶的方法有長處也有短處，讓孩子記東西的時候要注意穿插使用，才能取得良好的效果。

10、 精選記憶法

記憶東西應該有選擇的去記住，要分清哪些是重要的，哪些是次要的，取最有意義和價值的材料去記，這樣不但可以輕松的記住該記的，而且效率也大大提高了。從小就讓孩子養(yǎng)成用精選的方法去做事情，不但對孩子的學習大有幫助，而且為日后走上工作崗位參加工作也會大有好處。