如何緩解兒童長(zhǎng)牙期的不適感 長(zhǎng)牙期要補(bǔ)充三種營(yíng)養(yǎng)
長(zhǎng)牙期間寶寶是會(huì)有一些異常表現(xiàn),不同的寶寶表現(xiàn)也不同,總體來(lái)說(shuō)主要有以下九個(gè)方面:
1、疼痛:你的寶寶可能表現(xiàn)出疼痛和不舒服的跡象。
2、暴躁:牙齒帶來(lái)的不適會(huì)讓寶寶脾氣暴躁和愛(ài)哭鬧,在出牙前一兩天尤其明顯。
3、臉頰發(fā)紅:你可能留意到寶寶的臉頰上出現(xiàn)了紅色的斑點(diǎn)。
4、流口水:出牙時(shí)產(chǎn)生的過(guò)多唾液會(huì)讓寶寶經(jīng)常流口水。
5、啃、嚼或咬東西:把任何東西放到寶寶嘴巴附近,他可能會(huì)出現(xiàn)以上動(dòng)作。
6、牙齦腫脹:檢查一下他的嘴巴,看看牙齦上是否有點(diǎn)紅腫或腫脹。
7、睡不安穩(wěn):寶寶可能會(huì)在半夜醒來(lái),并且看起來(lái)煩躁不安,盡管他之前一直睡得很安穩(wěn)。
8、體溫升高:出牙能使體溫稍稍升高,所以寶寶可能會(huì)覺(jué)得比平時(shí)熱一點(diǎn)。
9、屁股疼痛:雖然我們還不清楚原因,但是有些父母已經(jīng)注意到,寶寶出牙時(shí)更容易患上尿布疹,并且可能大便會(huì)過(guò)稀。
如何緩解兒童長(zhǎng)牙期的不適感
給他服嬰兒撲熱息痛的藥,查看包裝找出適合嬰兒年齡的正確劑量。記住絕對(duì)不能讓寶寶服用阿司匹林類(lèi)的藥物。
脫掉寶寶的外衣,只剩下背心和尿布,讓他的體溫自然地降下來(lái)。
你可能要用溫水(而不是冷水)輕輕地幫他擦洗,這種方法也能讓他的體溫降下來(lái)。
如果他的體溫不斷地升高,這就不是由于出牙的緣故了,你必須向醫(yī)生咨詢(xún)。
事實(shí)上,盡管出牙可能會(huì)讓寶寶感到不舒服并且煩躁不安,卻不會(huì)引發(fā)疾病。所以,重要的是你要能認(rèn)識(shí)到寶寶不舒服了并且采取相應(yīng)措施。
兒童長(zhǎng)牙期要補(bǔ)充的三種營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)充1:富含礦物質(zhì)的食物 寶寶牙齒的生長(zhǎng),需要礦物質(zhì)來(lái)參與。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷,足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中鈣的最佳來(lái)源是乳類(lèi)及乳制品,配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富,而且吸收率高,是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟,有助于寶寶牙齒的鈣化。為了促進(jìn)鈣的吸收,最簡(jiǎn)便的方法就是多抱寶寶去戶(hù)外曬太陽(yáng),因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽(yáng)紫外線(xiàn)的照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3,是人體所需維生素D的主要來(lái)源。
補(bǔ)充2:富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質(zhì)的來(lái)源極為豐富,有動(dòng)物性蛋白質(zhì)如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi),也有植物性蛋白質(zhì)如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)。經(jīng)常攝入這兩類(lèi)蛋白質(zhì),可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。如果蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
補(bǔ)充3:富含維生素的食物 維生素的作用不可小看。鈣的沉淀及吸收需要維生素D,骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B,牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C??梢?jiàn),充足的維生素對(duì)于牙齒的發(fā)育也極為重要。維生素A、維生素D來(lái)源于乳類(lèi)、動(dòng)物肝臟及魚(yú)肝油制劑,維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中,而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質(zhì)過(guò)少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調(diào),都會(huì)造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。
(責(zé)任編輯:羅熾嫻 )
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