孩子與父母分房間睡覺(jué)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題卻給父母帶來(lái)了煩惱，很多父母一直讓孩子與自己同床共枕，給自己的生活和孩子的發(fā)展都帶來(lái)了很多問(wèn)題。要清楚地認(rèn)識(shí)到與孩子分房間睡覺(jué)的重要性，我們需要先認(rèn)識(shí)讓孩子獨(dú)立睡覺(jué)對(duì)孩子的成長(zhǎng)的積極作用。

和孩子分床睡究竟有哪些好處

第一，有利于順應(yīng)孩子獨(dú)立自主意識(shí)的發(fā)展。

孩子在一歲半左右就開(kāi)始發(fā)展自己獨(dú)立自主的意識(shí)，這是兒童在心理上離開(kāi)父母、尋求獨(dú)立的內(nèi)在需求，成人需要做的就是順應(yīng)這個(gè)發(fā)展規(guī)律，給孩子提供獨(dú)立性發(fā)展的具體條件，讓孩子獨(dú)立地在自己的房間、在自己的小床上睡覺(jué)便是這種條件之一。如果在孩子兩歲前父母沒(méi)有及時(shí)地與孩子分房間睡覺(jué)，孩子的獨(dú)立意識(shí)發(fā)展就錯(cuò)過(guò)了敏感期。

第二，有利于順應(yīng)孩子自我意識(shí)的發(fā)展。

兒童的自我意識(shí)也是與生俱來(lái)的，每個(gè)人從來(lái)到這個(gè)世界的那一天起就開(kāi)始尋求對(duì)自我的認(rèn)知，幼兒需要有“我的床，我的枕頭、我的被子、這是我睡覺(jué)的地方”……通過(guò)這些具體的事物，讓幼兒感受到“自我”的存在，獨(dú)立的床和獨(dú)立的房間，讓幼小的孩子認(rèn)識(shí)到自己在這個(gè)世界上有獨(dú)立的“位置”，這是兒童自我界限成長(zhǎng)的根基。幼兒從這樣的自我認(rèn)知中，逐漸獲得歸屬感和安全感。

第三，有利于發(fā)展孩子的安全感。

孩子的安全感是后天獲得的。當(dāng)孩子在生活上獲得無(wú)微不至的照顧，情感上獲得父母的積極回應(yīng)，那么，孩子就建立了對(duì)這個(gè)世界的安全感。隨著孩子的長(zhǎng)大，要應(yīng)對(duì)更多發(fā)展帶來(lái)的挫折，比如與父母分房間睡覺(jué)帶來(lái)的痛苦，這是成長(zhǎng)必經(jīng)之痛，如果父母幫助孩子度過(guò)了艱難的分房時(shí)期，孩子會(huì)體驗(yàn)到發(fā)展帶來(lái)的愉悅，這樣的愉悅才是成長(zhǎng)的快樂(lè)，這種快樂(lè)是構(gòu)建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。只有自尊、自信和獨(dú)立自主的孩子才具有對(duì)這個(gè)世界真正的安全感。

第四，有利于夫妻情感交流。

很多夫妻在有了孩子后要么“分居”，要么一家?guī)卓谕淮?，?yán)重影響到了夫妻情感的交流。夫妻性生活不可以在有孩子的房間進(jìn)行，這是夫妻要遵守的最基本規(guī)則。讓孩子獨(dú)立睡覺(jué)，夫妻間便有了獨(dú)立的交流空間和時(shí)間。

第五，有利于保持孩子的生存能力。

每個(gè)孩子都有與生俱來(lái)的生存本能，孩子即使睡著也會(huì)掌控自己的冷暖，這是一個(gè)生物的生存本能。所以，夜里孩子感覺(jué)太熱，他會(huì)踢開(kāi)被子，當(dāng)他感覺(jué)到冷的時(shí)候，他自然就會(huì)將踢開(kāi)的被子拉回身體。讓孩子獨(dú)立睡覺(jué)能夠讓孩子保持這樣的基本生存能力。

什么時(shí)候該和孩子分床睡

至少要等孩子滿3周歲后才開(kāi)始考慮分房睡，因?yàn)楹⒆犹「改阜珠_(kāi)入睡會(huì)讓孩子缺乏安全感。對(duì)于不到3周歲的孩子，由于自我完全沒(méi)有獨(dú)立生存的能力，沒(méi)有父母陪伴是一件十分可怕的事情，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)缺乏自信和安全感、疑心重、沒(méi)有信任他人的能力等問(wèn)題。

有些孩子每晚入睡時(shí)一定要有一樣酷愛(ài)的東西陪伴在身邊。這是因?yàn)檫@個(gè)年齡段孩子的腦海中還沒(méi)有形成一個(gè)完整的母親形象，于是，在孩子的潛意識(shí)里，這個(gè)小物件（玩具娃娃或毛巾）就是母親的象征，抱著它睡，就可以確保母親不會(huì)離開(kāi)。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，即便出發(fā)點(diǎn)是培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性也不推薦。

同樣，不能太晚跟孩子分房睡。因?yàn)?-6歲是性蕾期，孩子開(kāi)始意識(shí)到男女之間的性差異，這是性心理發(fā)展的特殊階段。如果過(guò)晚跟父母分房睡，會(huì)導(dǎo)致孩子的性心理停滯在這個(gè)階段，成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問(wèn)題，比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

5歲左右（性蕾期），孩子逐漸開(kāi)始意識(shí)到男女之間的性差異，這也是確立自身性別認(rèn)同的基礎(chǔ)。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子分開(kāi)睡，可以給他們獨(dú)立的空間，引導(dǎo)孩子的性心理良性發(fā)展，以及培養(yǎng)孩子形成獨(dú)立的人格。

和孩子分床睡的幾個(gè)步驟

第一步：媽媽已經(jīng)決定和孩子開(kāi)始分床后，先用兩張各自獨(dú)立的單人床拼合成一張雙人床；

第二步：以一個(gè)月（根據(jù)孩子對(duì)媽媽不同的依賴(lài)狀況可以延長(zhǎng)到3個(gè)月）為時(shí)間基本單位，把孩子睡的單人床升高（或把媽媽睡的單人床降低），形成高低落差（孩子的床要處在高位，媽媽的床要處在低位）。高低落差的距離要以孩子胳膊和腿實(shí)際長(zhǎng)度的85%到90%為準(zhǔn)（目的是讓孩子對(duì)外部的觸覺(jué)采集依賴(lài)變得越來(lái)越困難，從而使孩子逐步把對(duì)外部環(huán)境的觸覺(jué)采集依賴(lài)完全轉(zhuǎn)嫁到視覺(jué)采集依賴(lài)。）

第三步：當(dāng)孩子基本上適應(yīng)對(duì)外部環(huán)境的視覺(jué)采集依賴(lài)時(shí)，再把兩張單人床之間的距離拉開(kāi)，拉開(kāi)距離的尺寸根據(jù)每個(gè)家庭不同的客觀情況而定，孩子睡的床和媽媽睡的床拉開(kāi)距離的時(shí)間同樣以一個(gè)月為時(shí)間基本單位（根據(jù)每個(gè)家庭的具體情況可以延長(zhǎng)至三個(gè)月）。

第四步：當(dāng)孩子基本形成對(duì)外部環(huán)境的感覺(jué)采集依賴(lài)時(shí)，再逐步把孩子的床降低（或媽媽的床升高），使孩子睡的床和媽媽睡的床回到同一高度（具體時(shí)間同樣是以一個(gè)月為時(shí)間基本單位，根據(jù)每個(gè)家庭不同的客觀情況可以延長(zhǎng)至3個(gè)月）。

第五步：至此，孩子對(duì)外部環(huán)境的感覺(jué)采集依賴(lài)就基本形成了，也就是說(shuō)孩子的感覺(jué)采集信息已經(jīng)得到基本實(shí)現(xiàn)。在孩子對(duì)外部環(huán)境的感覺(jué)采集依賴(lài)基本形成后，就可以和孩子在相對(duì)的空間上拉開(kāi)相對(duì)的距離了（比如分房和未來(lái)孩子寄宿等等）。