很多準媽媽會覺得順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)差不多的，都是把孩子生出來，只是一個是手術，一個不是罷了，其實是很不一樣的，順產(chǎn)剖腹恢復大不同，順產(chǎn)知識更要牢記。

順產(chǎn)剖腹的不同

（1）順產(chǎn)：順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后子宮恢復大約需要6個星期左右的時間，才能恢復到正常大小。在懷孕期間，孕婦的子宮隨著腹中胎兒的不斷生長發(fā)育而逐漸的膨脹變大，待分娩時，孕婦的子宮要比懷孕之前大數(shù)倍，因此，其恢復的過程也較為漫長，大致需要42天左右。而產(chǎn)婦的子宮內(nèi)膜則要更長的時間來恢復，大致需要8個星期左右的時間來恢復，待卵巢功能基本恢復之后，也就是等月經(jīng)來潮之后，才能完全恢復。

（2）剖腹產(chǎn)：最好在剖腹產(chǎn)后3個月后才能同房，產(chǎn)后生殖器官及其它各系統(tǒng)需要6周至8周才能恢復，而婦女分娩后對同房的興趣，也要到第3個月才能明顯增加。

順產(chǎn)還是對準媽媽比較好的，準媽媽的康復時間要快一些，對寶寶的母乳喂養(yǎng)也好很多的，下面看看的順產(chǎn)知識：

順產(chǎn)是媽媽們生產(chǎn)的首要選擇，對媽媽和寶寶來說都是最安全的，在分娩過程中，寶寶的肺和腦袋經(jīng)過產(chǎn)道擠壓，肺內(nèi)的水分會被擠出，而媽媽體內(nèi)的免疫抗體也會傳給寶寶。

順產(chǎn)是一種產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒三個因素均正常且能互相適應，胎兒經(jīng)陰道自然娩的方式，寶寶通過陰道生產(chǎn)出來。對寶寶來說也是順產(chǎn)好，陰道分娩是一個自然的生理過程，在產(chǎn)程中，經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，胎兒呼吸道內(nèi)的液體大部分排出，有利于出生后開始建立呼吸循環(huán)。

如何增加順產(chǎn)的幾率

A盤腿坐

看電視的時候可以試著盤腿坐一下。不過要坐在硬度高的地方，如地板。此外，有恥骨聯(lián)合分離情況的孕媽咪不適宜這樣做。

B散步

挑人不多的時候逛逛百貨商場，看看寶寶用品，這樣在不知不覺中就加強了鍛煉，不過要注意的是，一個小時左右就要坐下來休息一會兒。

C爬樓梯

走樓梯可以讓孕媽咪增加運動量，有助于產(chǎn)程順利進展。孕晚期后，孕媽咪走樓梯時要小心慢走，最好有人陪伴。

D盆骨底肌練習

配合鬧鐘秒鐘的節(jié)奏，進行盆骨底肌的收縮、放松運動，或者收緊后保持本分鐘再放松，這個動作隨時隨地都可以做，每次50至60次，可以增加盆骨底肌的彈性，防治分娩時會陰撕裂以及產(chǎn)后尿失禁。

選擇合適年齡分娩

大多數(shù)醫(yī)學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。

孕期合理營養(yǎng)

理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

孕期體操

孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因為：1。體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。2。孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

定時做產(chǎn)前檢查

取胎兒時沿著子宮切口抓住胎兒后肢跗部或前肢腕部按最適合的方向和角度慢慢的拉出胎兒。孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況，以便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。