身邊咳嗽的小朋友日漸增多，輕則伴有鼻塞、流涕，重則伴有高熱、喘鳴。孩子一旦咳嗽了，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？家長(zhǎng)應(yīng)多加注意孩子咳嗽一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，如孩子咳嗽不能吃什么食物？

寶寶冬季咳嗽是常發(fā)生的事，很多媽咪往往用各種所謂“有效的”手段為寶寶醫(yī)治疾病。各位靚媽請(qǐng)注意了，很多食物不只不能幫助寶寶恢復(fù)健康，相反會(huì)使寶寶的病情愈發(fā)嚴(yán)重；除此之外，寶寶冬季咳嗽的病因有很多種，靚媽們也要分清楚，給寶寶對(duì)癥下藥。

一忌：咳嗽時(shí)吃冷飲或冷凍飲料

中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易構(gòu)成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能降落。

小貼士：就算是健康的寶寶，吃大量冷飲也是不可取的。細(xì)致表現(xiàn)如下：

1、冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會(huì)降低食欲。

2、冰淇淋吃多會(huì)使胖寶寶越來(lái)越胖瘦寶寶越來(lái)越瘦。

3、寶寶過(guò)量食用冷飲易患腸套疊。

二忌：油炸食物

中醫(yī)以為咳嗽多為肺熱引起，兒童特別如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸累贅，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以康復(fù)。

小貼士：無(wú)論什么時(shí)分，寶寶最好還是要少吃油炸食品。因?yàn)橛驼ㄊ称吩谥谱鬟^(guò)程中，油的溫渡過(guò)高，會(huì)使食物中所含有的維生素被大量地破壞，使寶寶失去了從這些食物中獲取維生素的機(jī)遇。如果制作油炸食物時(shí)反復(fù)運(yùn)用以往運(yùn)用過(guò)的剩油，里面會(huì)含有十多種有毒的不揮發(fā)物質(zhì)，對(duì)人體健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響寶寶攝取其余食物的興趣，影響寶寶的食欲。

三忌：魚(yú)腥類(lèi)食品

咳嗽寶寶在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意防止這類(lèi)食物，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。

小貼士：一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚(yú)腥，魚(yú)腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。寶寶風(fēng)熱咳嗽的病癥主要有：發(fā)熱惡風(fēng)，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)，指紋紫滯。

不僅要清楚孩子咳嗽的時(shí)候不能吃的食物，能吃的食物也要知道。那么，孩子咳嗽吃什么好？

梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

還可以給寶寶吃下列食物：

（1）柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。

（2）西瓜：性寒，能治一切熱癥。

（3）枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

（4）荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。

（5）吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。