小兒食積是由于喂養(yǎng)不當、暴飲暴食、過多的喂給生冷油膩之食物，損傷脾胃，使脾胃運化功能失職，不能正常的腐熟水谷，停滯不化，胃氣不降，反而上逆而引起食物積滯、出現(xiàn)嘔吐或泄瀉的一種病癥。那么，小兒食積的癥狀有哪些？

積食是中醫(yī)的一個病證，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

3、免疫力低，經(jīng)常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

5、寶寶鼻梁兩側發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

清楚小兒食積的癥狀，在發(fā)現(xiàn)的時候采取正確的方法進行解決。那么，小兒食積如何治療？

飲食調(diào)理是治療食積的主要方法。要根據(jù)患兒的飲食習慣及營養(yǎng)需要，設法恢復和增進消化功能。開始時先喂易消化、營養(yǎng)價值高的食物，逐日增加品種和數(shù)量。在治療上，除進行必要的藥物治療外，還可選用食療方劑進行調(diào)治。以消食化積、理氣行滯為主，可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內(nèi)金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香、枳殼等。

藥膳調(diào)理可用：1。大米50g，白蘿卜100g，胡蘿卜100g煲粥。2。谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等分研末沖服，每次1～2g，每日3次。3。焦饅頭粥或焦米粥。將饅頭切碎后炒焦加水煮粥，或?qū)⒚壮袋S煮粥，也可用飯鍋巴適量煮水喝。4。內(nèi)金粥。雞內(nèi)金15g，大米15g炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2g，每日2次。

吃點山楂當零食：與牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能開胃助消化，更適合作為孩子們偶爾消遣的零食。因此，適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

山藥米粥

功效：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

小貼士：如果去藥店買干山藥不方便，可以在超市里購入新鮮山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。

白蘿卜粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。