有些小孩會(huì)有在夜間睡覺(jué)的時(shí)候磨牙的行為，這是一種無(wú)意識(shí)的行為，是長(zhǎng)久性和習(xí)慣性的舉動(dòng)。偶發(fā)性的小孩睡覺(jué)磨牙可以不用理會(huì)，但是如果長(zhǎng)期性的習(xí)慣性的小孩睡覺(jué)磨牙則需要引起家長(zhǎng)朋友的注意，那么首先我們了解一下小孩睡覺(jué)磨牙是什么原因？

1、腸道寄生蟲(chóng)病?；紫x(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周?chē)弁?，睡眠不寧；如果毒素刺激神?jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x(chóng)，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲(chóng)引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

2、精神過(guò)度緊張。不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

3、消化功能紊亂。孩子晚間吃得過(guò)飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。

4、營(yíng)養(yǎng)不均衡。有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良。牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

6、不良的睡覺(jué)姿勢(shì)。有的寶寶睡姿不正確，睡覺(jué)時(shí)候咀嚼肌受到壓迫也可能出現(xiàn)異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子里睡覺(jué)，缺氧的情況下更可能引起磨牙。

7、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病。咀嚼肌就是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變對(duì)磨牙有直接的影響，如：精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等等。

8、臨睡前寶寶太亢奮。睡覺(jué)前，如果寶寶處于緊張、激動(dòng)或是恐懼等亢奮狀態(tài)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)可能無(wú)法很快平靜，那么晚上小寶寶也容易發(fā)生磨牙狀況。有的育兒專(zhuān)家會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，白天表現(xiàn)得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經(jīng)驗(yàn)之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

清楚孩子磨牙的原因，發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，如何解決孩子磨牙的問(wèn)題？

1、如果咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，就會(huì)以增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)去除咬合障礙。

2、入睡前興奮過(guò)度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高也會(huì)引起磨牙。

3、晚餐吃得過(guò)飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)出現(xiàn)入睡后胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運(yùn)動(dòng)而致磨牙的情況。

4、緊張、壓力也可導(dǎo)致磨牙。偶爾磨牙，應(yīng)該不會(huì)有太明顯的傷害?？梢宰尯⒆铀跋磦€(gè)溫水澡，避免過(guò)于興奮，不要看驚險(xiǎn)片。晚餐不要吃得過(guò)晚、過(guò)飽。平時(shí)多吃些硬的，能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥面包、蘋(píng)果、梨，這樣有利于牙齒發(fā)育，減少磨牙。