年輕的父母在照顧孩子的時(shí)候，可能發(fā)現(xiàn)孩子大便不正常都很擔(dān)心，孩子還小，自己不會表達(dá)，如果發(fā)生便秘是很難受的，其實(shí)判斷小兒是否便秘，是可以從一些癥狀中看出來的，下面就給大家分析一下小兒便秘有一些癥狀。

1、大便量少、干燥；2、大便難于排出，排便時(shí)有痛感；3、腹部脹滿、疼痛；4、食欲減退。

糞便干燥、堅(jiān)硬，有時(shí)可成為羊糞或兔糞一樣的小球狀，排便時(shí)感到困難。兩次大便的間隔延長，可能3～4天甚至1周大便一次。由于糞便難于排出，排便時(shí)用力，可造成脫肛、肛裂或誘發(fā)痔瘡。干硬的糞塊擦破直腸或肛門黏膜時(shí)可造成疼痛或出血。有時(shí)因糞塊卡在直腸腔內(nèi)排不出來，但有少量糞水繞過糞塊由肛門流出，可表現(xiàn)為假性腹瀉?；颊呖捎懈雇础⒏姑?、惡心、頭暈?zāi)X脹、疲乏無力、食欲減退、煩躁易怒、口舌生瘡等癥狀。體檢時(shí)可在腹部摸到糞塊及痙攣的腸段。

注意：新生兒幾天不大便不一定是便秘。

新生兒由于解便機(jī)制未發(fā)育成熟，所以無法定時(shí)解便，常常要大便積多，直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力，引發(fā)反射性的解出，這就是有些嬰兒幾天才解一次大便的原因，用溫度計(jì)刺激，因?yàn)榭梢l(fā)反射，所以也可以使其解便。

吃母奶的小孩，由于母奶吸收較完全，大便量較少，有些嬰兒反而會好幾天才解一次便，不一定隨吃隨解。所以，新生兒幾天不大便不一定是便秘，判斷新生兒是否便秘的方法是觀察大便性狀，如果性狀正常，幾天不大便也屬正常。

清楚小兒便秘的特征，可以嘗試食療的方式進(jìn)行解決。那么，小兒便秘吃什么好？

有效解決小兒便秘的食物之一：潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

有效解決小兒便秘的食物之二：輔食類

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

有效解決小兒便秘的食物之二：蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o效。

但是，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)，是否對某些物質(zhì)（如海鮮、花粉等）過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

有效解決小兒便秘的食物之四：五谷雜糧

大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。