有的媽媽發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在晚上睡覺的時(shí)候有磨牙的跡象，這讓很多媽媽都很擔(dān)心，其實(shí)，在寶寶的食物當(dāng)中也是可以治療寶寶磨牙的狀況的，而弄清楚寶寶磨牙的原因，才能更好的杜絕該病的在此發(fā)生，那么，孩子磨牙的原因有哪些？

孩子磨牙的原因：

【肚子里有蛔蟲】 蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

【晚餐吃得過飽】 晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

【缺乏維生素D】患有佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

【精神因素】有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。

【牙齒排列不齊】咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。

【睡眠姿勢不好】如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

在孩子有磨牙的癥狀出現(xiàn)后，家長其實(shí)是可以采取以下防治方法來應(yīng)對(duì)的：

1、除腸道寄生蟲，最好是進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、避免在睡前1-2小時(shí)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或游戲。

3、調(diào)節(jié)飲食，多吃易于消化，營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不宜吃得過飽。

4、糾正咬合關(guān)系，改正咬鉛筆等不良習(xí)慣，教會(huì)孩子兩邊牙齒輪換咀嚼，避免單側(cè)用力過多，若上述方法無法起效，必要時(shí)帶牙齒軟膠套入睡，避免牙齒磨損。

5、積極尋找給孩子帶來緊張和壓力的因素，盡量幫其緩解，避免夜間精神亢奮。

6、磨牙過于厲害，可酌情服用安定等藥物，促進(jìn)孩子睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

為了幫助寶寶有效的磨牙，以下三種食物是媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備的：

形地瓜干 ：這是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價(jià)格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會(huì)變得又香又軟。

水果條、蔬菜條 ：新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細(xì)的小長條，清涼又脆甜，還能補(bǔ)充維生素，可謂寶寶磨牙的上品。

手指餅或其它長條形餅干 ：既可以滿足寶寶咬的欲望，又可以讓她練習(xí)自己拿著東西吃。有時(shí)，她還會(huì)很樂意拿著往媽媽嘴里塞，表示一下親昵。要注意的是，不要選擇口味太重的餅干，以免破壞寶寶的味覺培養(yǎng)。在寶寶吃完磨牙食品后，媽媽需要花點(diǎn)時(shí)間清理“殘局”，通常寶寶都會(huì)吃成“大花臉”。