炎夏酷熱，吹空調(diào)已經(jīng)取代了扇扇子成為了家庭的納涼首選。但空調(diào)的流行也帶來了空調(diào)病的盛行，每年夏季醫(yī)院門診的醫(yī)生對于就診“空調(diào)病”的寶寶習以為常。究其原因，還是父母對于寶寶護理的疏忽大意。寶寶吹空調(diào)那靈本身并沒有大問題，想要讓小家伙吹空調(diào)不著涼還是有很多細節(jié)可言的。

細節(jié)一：補水

用品：溫水

現(xiàn)在的空調(diào)都有很強的抽濕作用，沒日沒夜地待在空調(diào)房里不注意補水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，因為大部分空調(diào)可沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不如成年人，所以首要任務(wù)是給寶寶補水。比如多喝水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。

1歲以上的寶寶，可以喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁熱喝很適宜，比白開水更讓寶寶喜歡。

細節(jié)二：通風

用品：窗戶

開著空調(diào)房門窗基本都是封閉狀態(tài)，二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量惡化，細菌也會滋生。一般來說，每天清晨和傍晚都應(yīng)該找開窗戶換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

有研究指出，開窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。如果寶寶關(guān)了空調(diào)就容易出汗，但是不開窗也不健康，那就推薦在家里裝上百頁窗。打開窗戶，落下百頁窗，同樣不耽誤更換室內(nèi)外空氣，也不會讓空調(diào)冷氣過多地走失。

細節(jié)三：肚臍

用品：連體衣

寶寶年較小，皮膚嬌嫩，出汗也較多，服裝用料應(yīng)該盡量柔軟、透氣，而且洗滌要方便，淺色純棉、純針織品為最佳，在空調(diào)房里寶寶穿衣服比成人至少多一件。

注意，無論多熱都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。連體衣能更好地保護寶寶的肚臍，減少寶寶著涼的機會，而且衣服下擺方便把尿。

此外在空調(diào)房里，媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇，一是堅持套上小背心，二是穿上中袖衣服，但是不能穿冬天的衣服。

細節(jié)四：保濕

用品：魚缸

上一則中我們說到空調(diào)的除濕功能很強大。而寶寶身體的水分有限，蒸發(fā)掉大量的水分很容易導(dǎo)致身體脫水。最好的辦法就是在空調(diào)房間里擺放一些盛水的器皿，例如魚缸。

另外，養(yǎng)一些綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，增加空氣的濕度。使用人工加濕器當然也可以，視房間的大小定加濕器的規(guī)格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發(fā)生意外。

夏季不使用空調(diào)的話也讓人悶熱難當。孩子的身體功能發(fā)育還不完全，機體調(diào)節(jié)功能差，就更適應(yīng)不了這種環(huán)境了。很多家長一方面怕孩子熱，另一方面又覺得空調(diào)容易導(dǎo)致孩子生病，那么用空調(diào)要注意哪些：

溫度保持在27-28度。開空調(diào)，切忌室內(nèi)外溫差過大，有寶寶的家庭，溫度應(yīng)該控制在27-28度，這個溫度寶寶不會覺得熱，而且也不會感覺冷。在外出時，室內(nèi)外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。

開其他房間的空調(diào)，避免空調(diào)直吹寶寶。平時寶寶在客廳的話，就開臥室的空調(diào)，讓房間的溫度逐漸降下來，不要讓空調(diào)的冷風沖著寶寶吹。

夜里給寶寶穿睡衣、蓋薄毯。寶寶最忌諱直接吹著冷風，尤其是空調(diào)這種非自然風，很容易在寶寶睡覺時侵入寶寶體內(nèi)。因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開空調(diào)的話，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。很多寶寶晚上睡覺不老實，經(jīng)常踢被子，小編建議大家給寶寶買那種專門的空調(diào)睡衣，下擺像個小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍稍長一些的褲子，能蓋著寶寶的腳丫的長度。

白天給寶寶穿襪子。在白天，要給寶寶穿上襪子。在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。小編建議在空調(diào)房內(nèi)給寶寶穿上襪子，保護寶寶的小腳丫。