天氣炎熱，望著別人家的小寶寶身上一點(diǎn)一點(diǎn)的小紅痱子，媽媽們也開始為自己的寶寶擔(dān)心了，深怕痱子“盯上”自己的小寶寶，為了解除媽媽們的擔(dān)心，這里介紹了一些實(shí)用的防痱小妙招，保證痱子不敢來(lái)騷擾您的寶寶。

錦囊1：溫度控制

濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā)；可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。

錦囊2：飲食清淡

給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

錦囊3：穿著輕薄

寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釋殞殣鄢龊?，如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)生長(zhǎng)痱子。

錦囊4：勤洗澡

及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。

錦囊5：樹陰下玩耍

帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

采取合理的方法能夠避免孩子身上出痱子，一旦類似情況發(fā)生要及時(shí)進(jìn)行處理。那么，孩子長(zhǎng)痱子怎么辦？

勤洗澡常換衣

如果痱子主要出現(xiàn)在身上，那么就得多給寶貝洗澡，保持良好的清潔度。需要留意的是，洗澡時(shí)水溫要調(diào)節(jié)適當(dāng)，不能太燙也不能太涼，以減少對(duì)孩子皮膚的刺激。建議在澡盆里滴一點(diǎn)花露水，會(huì)更有效果。其次盡量不要使用肥皂，如要使用，可用嬰兒專用皂，也不要對(duì)痱子區(qū)域猛烈擦拭，防止皮膚破損受到感染。沖洗過(guò)后，應(yīng)用干凈毛巾把寶寶的身體擦拭干凈，涂上痱子粉，來(lái)緩解痱子帶來(lái)的刺癢感。

除了要經(jīng)常洗澡，寶寶的衣服也要常換，建議選擇棉質(zhì)，柔軟的衣服，且不可太過(guò)緊身，以寬松款式優(yōu)先，以此來(lái)減少衣服對(duì)寶寶身體的摩擦。

剪頭發(fā)

倘若是頭部和頸部的痱子較多，那么就把寶寶頭發(fā)剃短些，或者把頭發(fā)往后梳，空出額頭，如果是年齡尚小的孩子，不妨剃成光頭，但需注意預(yù)防感冒。整理完頭發(fā)后，還要將寶寶的指甲修理干凈，防止抓破痱子造成二次感染。

調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

孩子之所以會(huì)出痱子，多數(shù)跟室內(nèi)環(huán)境有很大關(guān)系，因此不妨通過(guò)空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)。吹空調(diào)時(shí)，建議定格在26度上下，濕度要小于60%。此外，要經(jīng)常給屋子開開窗，透透氣，讓新鮮的空氣環(huán)繞在寶貝的周圍。

保持皮膚干燥

大多數(shù)寶寶都喜歡運(yùn)動(dòng)與玩耍，極易出汗，媽媽要記得時(shí)不時(shí)給孩子擦拭身體，或者給孩子佩戴吸汗巾。對(duì)于年齡較小的寶寶，媽媽不要一直抱著不放，也不要讓寶寶猛烈哭泣，否則容易大汗淋漓，致使痱子更加肆意瘋長(zhǎng)。建議給孩子的床上鋪上草席，或者在涼快的地方鋪上席子，將寶寶放上，讓其自由玩樂。

多喝水解暑

天氣炎熱時(shí)，媽媽可以DIY美味飲品來(lái)幫助寶貝解暑，比如綠豆湯，西瓜汁，葡萄汁等等，同時(shí)經(jīng)常給孩子喂水、蔬菜和瓜果，既能為身體補(bǔ)充能量，還能調(diào)節(jié)體溫，抑制痱子的蔓延。

及時(shí)就醫(yī)

倘若寶寶出痱子的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶擦拭消炎藥、止癢藥，若感染嚴(yán)重，還需攝入抗生素。

去痱良方

治療痱子的簡(jiǎn)易方法其實(shí)很多。

如果寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了痱子，在局部用清潔粉劑如痱子粉等，或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑，膿痱則外用2%魚石脂爐甘石洗劑效果好。當(dāng)氣候涼爽時(shí)，皮疹會(huì)迅速自愈。

如果痱子生在頭頸部，就把寶寶的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型。如果是嬰兒，最好將頭發(fā)剃光。

如果痱子長(zhǎng)在身上，就常給寶寶洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。寶寶的衣服要輕薄、柔軟、寬大，以減少對(duì)皮膚的刺激。夏季在為寶寶選擇衣物時(shí)，最好為純棉制品，且寬大、舒適、透氣、涼爽，并且經(jīng)常換洗。

寶寶生痱子后，可以外涂爐甘石洗劑或六神花露水。避免抓撓，防止繼發(fā)感染。