寶長到五個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使五個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。而且，寶寶的成長速度很快，這時母乳中的維生素和鐵質(zhì)會越來越缺乏，營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶發(fā)育的需要。因此，需要開始為寶寶添加一定的輔食以保證營養(yǎng)。那么，5個月寶寶如何添加輔食？

首先就是嬰兒在什么時候添加輔助食品。

一般來說，嬰兒在五個月期間可以開始添加輔助食品，但具體到每一位嬰兒來說，什么時候該添加輔食應(yīng)根據(jù)不同的情況來決定：

1、根據(jù)嬰兒對熱能的需要來看，開始添加輔食時嬰兒的體重已達到出生時體重的2倍，比如一個體重已達6公斤的孩子每天喂奶次數(shù)8-10次，但嬰兒看上去仍然經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)。此時可以添加少許輔食以滿足其生理需要。

2、嬰兒發(fā)育上的成熟，比如，在動作發(fā)育上，要求嬰兒可以扶著坐，俯臥時抬頭、挺胸，有兩肘支持身體重量。在感覺方面孩子可以有目的地將手或玩具放入口內(nèi)來探索放入口內(nèi)物體的形狀及質(zhì)地。表示孩子已經(jīng)有能力添加輔食。

3、在進食時，當(dāng)匙觸及口唇時嬰兒表現(xiàn)出吸吮動作，并將食物向后送、吞咽下去。當(dāng)嬰兒觸及食物或觸及喂給者的手時，表示出笑容并張口，說明嬰兒有饑餓感。相反，如果喂食物時嬰兒頭或身體轉(zhuǎn)向另一側(cè)或閉口拒食，則應(yīng)減慢喂送的速度。家長應(yīng)尊重嬰兒所反饋的信息。

寶寶輔食食譜之魚泥

要準(zhǔn)備好的材料有，五十克凈魚泥。

制作方法如下：

1，魚肉清洗干凈后，加清水燉或者是用蒸鍋蒸約十五到二十分鐘。

2，魚肉熟透后，將皮剔除干凈，用小勺子將魚肉壓成泥狀就可以了。

寶寶輔食食譜之烏龍面糊

要準(zhǔn)備的食材有，十克烏龍面，少許蔬菜泥。

制作方法如下：

1，烏龍面放入沸水中煮至熟軟后，撈起放置一旁備用。

2，煮熟的烏龍面與水一同倒入小鍋內(nèi)搗爛，煮開。

3，起鍋后加入少量的蔬菜泥就可以了。

寶寶輔食食譜至西紅柿魚糊

要準(zhǔn)備的食材有，一百克魚肉，二十克西紅柿，兩百毫升雞湯。

制作方法如下：

1，將魚肉煮熟后切成碎末。

2，西紅柿放入沸水中燙煮片刻后撈起，將皮剝?nèi)?，切成碎末?/p>

3，鍋內(nèi)放入雞湯，加入與肉末，西紅柿莫，煮沸后用小火煮成糊狀就可以出鍋了。

寶寶輔食食譜之香蕉奶糊

要準(zhǔn)備的食材有，兩根香蕉，十克黃油，適量的面粉，牛奶，三大湯匙肉湯。

制作方法如下：

1，將香蕉去皮后搗爛成泥。

2，用黃油在鍋里炒至面粉，炒好之后倒入肉湯，用調(diào)羹攪拌均勻。

3，煮至粘稠后放入香蕉泥，最后加入適量的牛奶稍微煮一下就可以了。

做好五個月寶寶輔食的添加很重要，還要知道孩子身體發(fā)育的主要指標(biāo)。那么，5個月寶寶的發(fā)育指標(biāo)有哪些？

男嬰：身高59.9-73.9cm;體重5.66-11.15kg;頭圍39.0-46.9cm。

女嬰：身高58.6-72.1cm;體重5.33-10.38kg;頭圍38.1-45.7cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

寶寶的能力發(fā)展主要是指：大運動、精細(xì)動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點有關(guān)系。

5個月寶寶的基本能力表現(xiàn)包括：

應(yīng)該掌握的技能（大多數(shù)寶寶能做到）：可以分辨醒目的顏色；玩自己的小手小腳。

發(fā)展中的能力（一半寶寶能做到）：知道自己的名字；轉(zhuǎn)向新的聲音；從俯臥翻身到仰臥，或從仰臥翻到俯臥。

高級技能（只有少數(shù)寶寶能做到）：不用支撐坐一小會兒；把東西塞到嘴里；可能出現(xiàn)分離焦慮。

護理：

1、嬰兒枕頭

孩子長到4-5個月時，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當(dāng)枕頭供睡覺用。

2、臀部護理

寶寶的小屁股天生就是那么嬌嫩，角質(zhì)層薄，防御功能又比成人低，因此護理寶寶臀部的時候一定要格外細(xì)心。

3、寶寶把尿

寶寶每天排尿次數(shù)、間隔因人而異，一般在剛睡醒、吃完奶或飲水之后15分鐘左右時，最有尿意。連續(xù)兩次后，間隔會長一些， 了解規(guī)律后就可以有意識地把尿 。如此連續(xù)執(zhí)行15-30天，即可養(yǎng)成習(xí)慣，注意不要隨意更改訓(xùn)練時間。

4、寶寶“三浴”

利用自然條件中的陽光、水和空氣，對寶寶持之以恒地進行三浴”鍛煉，不僅可以預(yù)防疾病，對寶寶的健康成長，乃至終身都有好處。

5、合適的衣服

寶寶的衣服要舒適、寬大、柔軟、安全、易穿脫、吸水性強、透氣性好、色彩鮮艷、款式漂亮。5-6月齡的嬰兒，感覺更靈敏了，如果穿著不舒適，就會哭。衣服瘦小，會影響寶寶生長發(fā)育；衣服不柔軟，會傷及嬰兒稚嫩的皮膚。