寶寶逐漸長(zhǎng)大，接觸到的食譜也越來越多樣化，有時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀，為了讓孩子吃得健康，有些難以消化的食物就盡量不要讓孩子吃。下面就一起來看看哪些食物最難消化。

寶寶的臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小家伙的飲食又很難自我節(jié)制，家里人過分溺愛喂養(yǎng)不當(dāng)，很容易就引起胃腸功能紊亂，孩子就會(huì)出現(xiàn)肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘?jiān)认涣迹▊常┑谋憩F(xiàn)。

除喂食不當(dāng)，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。幼兒長(zhǎng)期消化不良，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，消化吸收不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。特別是3歲以內(nèi)的小兒，這一階段正是大腦發(fā)育最旺盛的時(shí)期，是決定智能高低的關(guān)鍵時(shí)期，若消化功能未能及時(shí)得到改善，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，勢(shì)必影響大腦發(fā)育而遺憾終身。

1、油炸食品

炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。

2、辛辣食物

紅辣椒或胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。

3、巧克力

小朋友大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內(nèi)的小朋友是不適宜食用巧克力的。

4、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。

5、奶油土豆泥

土豆泥本來是好吃又健康的食品，不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細(xì)膩，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是難以消化的食物。對(duì)于乳糖不耐受的孩子來說，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都會(huì)讓腸胃產(chǎn)生不適。

導(dǎo)致孩子消化不良的食物有很多，在出現(xiàn)類似情況之后，要及時(shí)采取措施進(jìn)行解決。那么，孩子消化不良怎么辦？

1、觀察病情。除了喂食不當(dāng)外，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低、肚子受涼等都會(huì)引起消化不良。所以在寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀時(shí)，要分清到底是哪一種造成的。知道病源后才可以對(duì)癥下藥，緩解病情。

2、減少飲食量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)閷殞毘粤艘恍╇y消化的食物而導(dǎo)致消化不良時(shí)，那么父母接下來就不要給寶寶吃太多東西。可以吃一些粥、糊等一些比較容易消化的食物。另外，油膩、油炸的食物也不要吃太多。蛋糕、奶油等更加不要吃。

3、多休息。無論是哪一種情況引起的消化不良，寶寶都需要多休息。寶寶在充足的睡眠下，才能更好地恢復(fù)身體，增強(qiáng)抵抗力。

4、喝化積水，沖劑等。如果寶寶消化不良情況比較嚴(yán)重，可以喝一些化積水或者喝一些沖劑。這些藥物都能幫助寶寶加速對(duì)食物的消化，對(duì)調(diào)理腸胃都有一定的作用

5、按摩。寶寶消化不良引起腹瀉怎么辦才好呢？如果是單純的腹瀉，可以給寶寶按摩腹部。這個(gè)方法可以緩解癥狀。媽媽可以逆時(shí)針給寶寶揉揉肚臍和腹部。按摩的時(shí)候力度要適中。