小兒便秘是怎么回事 鍛煉可以預(yù)防小兒便秘嗎
便秘的出現(xiàn)傷害了很多患兒的健康,因此會(huì)帶給孩子相當(dāng)多的痛苦,媽媽們需要清楚的了解一些便秘的知識(shí),特別是應(yīng)當(dāng)將引發(fā)便秘發(fā)生的原因認(rèn)識(shí)透徹才可以,接下來帶大家來了解一下誘發(fā)小兒便秘發(fā)生的病因會(huì)是什么呢。
飲食不到位,日常孩子吃的東西少,食物消化后液體食物留下的殘?jiān)鼤?huì)比較少,導(dǎo)致大便減少、變得更加稠密。如果奶汁中含糖量達(dá)不到要求,孩子腸道蠕動(dòng)不強(qiáng),大便也會(huì)干燥。此外,長期飲食不夠量孩子會(huì)營養(yǎng)不良,腹部肌肉和腸道肌肉的張力會(huì)降低甚至出現(xiàn)萎縮,從而形成惡性循環(huán)加重孩子的便秘癥狀。
食物成分不當(dāng),大便的干硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關(guān)系。如果食物中食物蛋白質(zhì)含量很多,但是沒有足夠的碳水化合物,那么發(fā)酵就會(huì)不夠,大便不僅會(huì)干燥而且會(huì)呈堿性。相反如果碳水化合物攝入大量的話,糞便就會(huì)呈酸性,水分含量會(huì)增多,并且質(zhì)地比較軟,而且孩子大便的次數(shù)也會(huì)比較多。如果給孩子吃的食物中,鈣化酪蛋白的含量比較多的話,那么就會(huì)有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。如此一來,孩子不僅大便數(shù)量會(huì)增多而且得便秘的幾率會(huì)比較大。倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物,那么孩子會(huì)比較容易拉出糞便而且糞便質(zhì)地比較軟比較潮濕。富含碳水化合物的面粉類食物如饅頭,這類食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加熱愛肉食,蔬菜攝入不足會(huì)減少纖維素的增加,同樣會(huì)引發(fā)便秘。
腸道功能異常,孩子喂養(yǎng)、作息沒有規(guī)律,沒有形成一定的條件反射,就會(huì)經(jīng)常發(fā)生便秘。經(jīng)常用瀉劑、灌腸,缺乏運(yùn)動(dòng),或者患有營養(yǎng)不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病,都會(huì)因?yàn)槟c道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
體格與身體異常,例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結(jié)腸等都會(huì)引起嬰兒便秘,需要給孩子進(jìn)行肛門、下部脊柱和會(huì)陰部的檢查。如果孩子出生后就患有便秘,則可能和家族遺傳有關(guān)。精神因素,如果孩子的精神受到了外界刺激,或者在與原先不同的環(huán)境生活,生活習(xí)慣與之前也不同,那么孩子在短時(shí)間內(nèi)會(huì)便秘。
對于小兒便秘,很多媽媽看到孩子生病都會(huì)心痛,這就要在平時(shí)生活中要多注意:
在生活中,大人對小孩子的飲食要特別的注意,避免避免進(jìn)食過少或是食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、對結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。更要及時(shí)增加蔬菜和水果,并且吃一些富含纖維素的食物。
大人要對小孩子的生活方面多注意,避免由于各種因素影響到排便習(xí)慣,如在生活環(huán)境和生活規(guī)律,還有精神的因素,或是由于長途旅行過度引起的疲勞等未能及時(shí)排便的情況下,這些都很容易引起便秘。
小孩子應(yīng)在醫(yī)生的建議之下服用藥物,避免濫用瀉藥:使腸道出現(xiàn)敏感性的減弱,導(dǎo)致了對某些藥物的依賴性,而造成便秘的發(fā)生。
生活方式和工作或是學(xué)習(xí),都要合理安排好,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉身體。
大人要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣,規(guī)定好每天定時(shí)排便。大人要時(shí)刻教育孩子,有便意時(shí),要及時(shí)排便。并告知正確的排便環(huán)境和姿勢,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
(責(zé)任編輯:黃嘉露 )
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