每個(gè)做家長(zhǎng)的都很注意孩子的身體健康，看到自己的孩子跟別的孩子個(gè)頭相差很多，就特別的著急了，其實(shí)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢的病因比較多，其中，給孩子補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)非常重要。

人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自食物，而不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同。為了能夠適當(dāng)?shù)剡x擇食物，并合理搭配，獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家根據(jù)我國(guó)情況，將各種食物歸納成五類(lèi)。

首先以谷類(lèi)為主。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來(lái)源，多種谷類(lèi)摻著吃，要比單吃一樣好。每人每天要吃350~500克。

第二蔬菜和水果。主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素。蔬菜和水果各有特點(diǎn)，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般來(lái)說(shuō)紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營(yíng)養(yǎng)素比較豐富，所以應(yīng)多選用深色蔬菜和水果。每天應(yīng)吃蔬菜400~500克，水果100~200克。

第三魚(yú)、蝦、肉、蛋（肉類(lèi)包括畜肉、禽肉及內(nèi)臟）類(lèi)。主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素。它們彼此間營(yíng)養(yǎng)素含量有所區(qū)別。每天應(yīng)吃150~200克。

第四油脂類(lèi)，包括植物油等。主要提供能量，還可提供維生素E和必需脂肪酸。每天的攝入量不應(yīng)超過(guò)25克。

最后奶類(lèi)和豆類(lèi)食物。奶類(lèi)主要包括鮮牛奶、奶類(lèi)等，除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源。豆類(lèi)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。每天應(yīng)喝鮮奶250~500克，吃豆類(lèi)及豆制品50~100克。

生長(zhǎng)緩慢患兒的原因

1、全身性疾病

如慢性心肝腎疾病、先天異常、嬰兒期慢性腹瀉等，易導(dǎo)致全身性發(fā)育遲緩。

2、喂養(yǎng)次數(shù)不夠頻繁

有些媽媽被告知每三、四個(gè)小時(shí)喂一次奶就夠了；還有一些媽媽誤以為寶寶應(yīng)該按時(shí)喂奶，人為地制定寶寶的吃奶時(shí)間；而有極少數(shù)寶寶則天生比較安靜嗜睡，不是很積極地吃奶。

新生兒應(yīng)該平均每24小時(shí)喂奶10到12次。有些寶寶不用吃這么頻繁，有些寶寶卻需要更頻繁的哺乳才能夠成長(zhǎng)。如果寶寶每天吃奶次數(shù)在10次以下而又體重增長(zhǎng)緩慢，媽媽?xiě)?yīng)該采取措施，增加喂奶次數(shù)，以增加寶寶對(duì)養(yǎng)分的攝取，也同時(shí)增進(jìn)乳汁分泌量。

3、熱量攝取不足

有些媽媽的乳汁雖然十分充足，但是由于寶寶吸吮的時(shí)間不夠長(zhǎng)，沒(méi)有得到高脂肪、高熱量的“后奶”，即使小便數(shù)量正常，發(fā)育也良好，仍然會(huì)體重增長(zhǎng)緩慢。有些時(shí)候是因?yàn)閶寢屨`以為應(yīng)該人為地限制寶寶對(duì)于每一邊乳房的吸吮時(shí)間；有些時(shí)候則是因?yàn)閷殞毘灾灾叹退恕?/p>

對(duì)于前一種情況，媽媽?xiě)?yīng)該盡量讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間吸吮，讓寶寶決定什么時(shí)候吃夠了，吃空一邊再換到另一邊。對(duì)于后一種情況，媽媽可以采取一些措施，喚醒寶寶繼續(xù)吃奶。比如先讓寶寶盡情吸吮，在瞌睡來(lái)臨時(shí)換到另一邊喂；還可以在寶寶將要睡著時(shí)換尿片，以便喚醒孩子。有些寶寶只需要一邊乳房的奶就吃飽了，有些則需要兩邊乳房的奶才能夠滿足成長(zhǎng)的需要。

4、哺乳姿勢(shì)不正確，寶寶吸吮效率不高

每次喂奶時(shí)，寶寶一開(kāi)始的吸吮刺激媽媽的乳汁“下來(lái)”。媽媽乳汁“下來(lái)”之后，寶寶的每一次吸吮都應(yīng)該伴隨著吞咽。最初的饑餓感被滿足后，寶寶的吸吮會(huì)緩慢下來(lái)。如果媽媽聽(tīng)不到寶寶的吞咽聲，可能寶寶沒(méi)有正確地銜住奶頭，也可能沒(méi)有進(jìn)行有效吸吮。這時(shí)最好斷開(kāi)，重新讓寶寶銜叼。