涵涵8歲多了，口腔老是生“口瘡”，上火的時候長，感冒的時候長，大便干的時候也長，有時甚至嘴里的這個潰瘍還沒好，另一個潰瘍又出來了。每次一長口腔潰瘍的時候，不僅涵涵痛得難受，而且媽媽看著也難受，這讓媽媽感到非常的苦惱。后來帶去醫(yī)院給醫(yī)生看，醫(yī)生說，涵涵這是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，在采取有針對性治療的同時，平時在飲食、作息、口腔衛(wèi)生等方面也要特別注意。

口腔潰瘍是臨床上一種很常見的口腔疾病，一年四季均可發(fā)生，常見于口腔黏膜上長出直徑約1-4mm的卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面，表面覆蓋有黃色偽膜，具有局部疼痛感?？谇粷兌嘁娪谏?、頰、唇等部位，而在齦、硬腭等部位則比較少見。很多寶寶得了口腔潰瘍，通過飲食調(diào)節(jié)和藥物治療后，一般10天左右就可以痊愈了，但也有一些寶寶的口腔潰瘍卻是反復(fù)發(fā)作，這到底是怎么回事呢？

口腔潰瘍，多數(shù)人都以“上火”來處理，于是猛喝涼茶、猛吃降火食療、消炎藥等，其實，這些做法也是有失片面的。兒童反復(fù)口腔潰瘍的發(fā)生，一般可能有以下幾個方面的原因：1。由于病毒感染、細(xì)菌感染或免疫力低下等原因造成，像這種原因引起的反復(fù)口腔潰瘍，喝涼茶是解決不了問題的，盲目“降火”反而可能會導(dǎo)致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發(fā)生；2。偏食、挑食導(dǎo)致營養(yǎng)素供給不平衡，或食物過于精細(xì)，導(dǎo)致某些維生素攝入成分不足所致，如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營養(yǎng)不良時，均可導(dǎo)致反復(fù)的口腔潰瘍；3。作息不規(guī)律、睡眠不足所致，從中醫(yī)的角度來說，長期睡眠不足時，容易損耗人體陰精，陰虛火旺，從而因“上火”而可能表現(xiàn)在口腔黏膜上出現(xiàn)口腔潰瘍等；4。 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等，多為消化功能紊亂而引起；5其他：如遺傳因素等。

因此，預(yù)防寶寶反復(fù)口腔潰瘍的發(fā)生，關(guān)鍵還是得從源頭上入手，盡量避免能夠誘發(fā)寶寶口腔潰瘍的因素：

1。口腔要保持衛(wèi)生：做好口腔清潔，教育小孩吃完東西后要及時刷牙或漱口，口腔長潰瘍時，可以早晚用生理鹽水進(jìn)行漱口，避免進(jìn)食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏膜損傷，對于還在母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，媽媽也要做好乳房的清潔。

2。飲食要合理：叮囑孩子要改掉挑食、偏食的習(xí)慣，只有合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，才能維持小孩身體所需的營養(yǎng)及一些微量元素。當(dāng)出現(xiàn)口腔潰瘍時，可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁，同時注意多飲水，保持口腔的濕潤。尤其是一些經(jīng)常便秘的孩子，更應(yīng)該注意多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，清理腸胃，保持大便通暢，這也是有利于口腔潰瘍恢復(fù)的。

3。作息要規(guī)律，保證充足的睡眠。

4。增強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力，保持心情愉悅。

當(dāng)然，有些全身疾病發(fā)作也表現(xiàn)出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，如皰疹性齦口炎、手足口病等，因此，對于口腔潰瘍，不能忽略，如情況加重，必須及時就醫(yī)。

指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 口腔科主任 黃群主任醫(yī)師

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