有經(jīng)驗的媽媽們都知道，小兒咳嗽是一種極為“難纏”的嬰幼兒常見病癥，一旦寶寶患病后，重則咳上好幾個月都不見好。小兒咳嗽不僅讓寶寶辛苦難受，而且聽著寶寶咳嗽氣喘可憐巴巴的樣子，爸爸媽媽都恨不得幫寶寶咳！小兒咳嗽往往持續(xù)的時間長，所以在護理方面十分重要。

小兒咳嗽應(yīng)禁食7種食物

1、寒涼食物

中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說身體一旦受了寒，寒氣可能會傷及到人體的肺臟。而咳嗽大多是因為肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日里寶寶的飲食過于寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導(dǎo)致肺氣閉塞，從而使癥狀加重，日久不愈。

許多寶寶咳嗽時會帶有痰液，痰液的多少其實和人的脾臟有關(guān)系。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟，會導(dǎo)致脾臟受傷，脾功能下降，聚濕生痰。因此，如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導(dǎo)致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品，例如蛋糕、油炸食品等。中醫(yī)認為咳嗽大多為肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。在日常飲食中，多吃肥甘厚味可以使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽的癥狀，而且痰多粘稠，不容易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可能會致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重小兒哮喘的癥狀，使得疾病更加難以痊愈。

油炸食品屬于油膩易上火的食物，患有咳嗽的寶寶不能多吃，最好別吃。在咳嗽時寶寶的胃腸功能比較薄弱，吃油炸食品容易加重胃腸的負擔(dān)，而且容易增加痰液的產(chǎn)生，使得咳嗽難以痊愈，甚至導(dǎo)致病情的惡化。患小兒咳嗽寶寶最好吃些清淡，能夠吃一些有利于化痰的食物更好，能夠幫助寶寶盡早恢復(fù)健康。

3、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，這里的“發(fā)物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產(chǎn)食物。中醫(yī)認為，魚腥對“風(fēng)熱咳嗽”影響最大?？人曰純涸谶M食魚腥類食品后會加重病情，因為魚蝦蟹等海產(chǎn)的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致寶寶蛋白質(zhì)過敏。特別是白鰱、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。

4、甜酸食物

中醫(yī)認為，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈；甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。當小兒咳嗽癥狀嚴重時，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方，即吃“梨燉冰糖”治療咳嗽，其實這種吃法對新咳不利。

還有很多人認為橘子能止咳化痰，于是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應(yīng)讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

5、過咸的食物

小兒咳嗽期間，家長要準備清淡的飲食給寶寶?！爸乜谖丁钡膶殞毧人噪y愈，因為吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經(jīng)過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品

很多家長都認為小兒咳嗽難愈是因為體質(zhì)弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應(yīng)禁食補品，因為很多補品營養(yǎng)含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病癥。寶寶咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。

咳嗽寶寶的家庭護理要點

鼓勵寶寶多休息。睡覺時可用幾個枕頭把寶寶的后背和頭撐起，以防止分泌出的黏液滴落到喉嚨里，造成窒息?？稍趮雰侯^部的褥墊下放一個枕頭。

給寶寶一個無煙的環(huán)境，并注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激寶寶。

咳嗽期間減少寶寶劇烈的戶外活動，不要帶他去人多的公共場所。

對于反復(fù)咳嗽生病的寶寶，平時應(yīng)加強身體鍛煉，增強抗病能力。

關(guān)注天氣變化，注意冷暖，做到及時給寶寶增減衣服。

咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，因此，應(yīng)注意給孩子多喝水、多吃水果。

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