有些孩子過(guò)于肥胖對(duì)傷害到了孩子的身體健康，讓他們的發(fā)育方面受到了影響，肥胖癥也給家長(zhǎng)們帶來(lái)了相當(dāng)多的困擾。各位寶媽必須要將肥胖癥引起重視，特別是要展開(kāi)相關(guān)的預(yù)防才可以，下面我們就來(lái)了解一下肥胖癥的癥狀。

小兒肥胖癥會(huì)表現(xiàn)出以下幾種明顯癥狀：

1、發(fā)病年齡。易發(fā)生肥胖的三個(gè)時(shí)期為：出生后1歲以?xún)?nèi)，4-5歲及青春期。

2、食欲極佳，多食，喜甜食、油脂類(lèi)食品，常有不良的飲食習(xí)慣。

3、皮下脂肪分布均勻，重度肥胖兒皮膚可見(jiàn)白色或淡紅色條紋。注意識(shí)別假性乳房肥大及男孩外**器發(fā)育不良。

4、青春期可生長(zhǎng)過(guò)速，骨齡正常或超過(guò)實(shí)際年齡。

5、肥胖女孩青春期啟動(dòng)可早于一般兒童，男孩則可能相反。

6、注意合并癥。糖尿病、代謝綜合癥、心血管損害、高血壓，內(nèi)臟疾病，骨骼畸形，痛風(fēng)，肥胖肺通氣不良綜合征等。

五大對(duì)策預(yù)防小兒肥胖

1、父母、長(zhǎng)輩的意見(jiàn)要統(tǒng)一

首先，要取得所有家庭成員的意見(jiàn)統(tǒng)一，尤其是爺爺奶奶輩的。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背后給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多多，甚至直接對(duì)父母的做法直接予以否定，那么，減肥之路必定阻力重重。

2、多喝果汁和水，少喝甜飲料

肥胖的孩子大多酷愛(ài)喝可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發(fā)胖才怪。

因此，控制寶寶喝碳酸飲料是預(yù)防小兒肥胖的重要途徑。平時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)盡量用不含糖的果汁和清水來(lái)代替。在吃飯前，媽媽讓孩子喝點(diǎn)果汁，一杯果汁進(jìn)肚，小小的胃容量也就不多了。

3、均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜

肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營(yíng)養(yǎng)缺乏很?chē)?yán)重。因此，父母應(yīng)逐漸培養(yǎng)孩子什么都吃的好習(xí)慣。

孩子的飲食習(xí)慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營(yíng)養(yǎng)又美味，而自己每回都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，反而會(huì)讓孩子對(duì)它更加反感，從而引起寶寶的偏食。因此，父母在設(shè)法讓孩子多吃蔬菜的時(shí)候，自己也要做好榜樣。

4、不要暴飲暴食，少食多餐

在幼兒園，孩子們吃飯有時(shí)有點(diǎn)，而且媽媽反復(fù)向老師交待，孩子吃得差不多了就不用給了。

在家里，媽媽也應(yīng)該注意，不要看到孩子喜歡吃什么就無(wú)限量地讓孩子吃，以免把孩子的胃撐大了，這樣會(huì)使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果，免得到了吃飯時(shí)，孩子由于饑餓吃得過(guò)多。

5、少看電視，多運(yùn)動(dòng)

吃飯的時(shí)候，電視里放的大多是卡通片，因此，為了讓孩子安靜、順利地吃飯，父母就讓孩子邊看電視邊喂飯，但是這樣做并不好，這樣很容易導(dǎo)致喂飯過(guò)多。另外，父母可以發(fā)現(xiàn)生活中，愛(ài)看電視，少運(yùn)動(dòng)的孩子大多比較胖。

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