日常生活中，兒童預防流感具體應注意哪些方面？兒童醫(yī)療中心專家在歸納12字訣的同時，也為讀者總結了應該注意的8個問題。

兒童流感癥狀

1、肺炎型流感

實質上就是并發(fā)了流感病毒性肺炎，多見于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現為高熱持續(xù)不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發(fā)紺，肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養(yǎng)無致病細菌生長，可分離出流感病毒?？梢蚝粑h(huán)衰竭而死亡。

2、單純型流感

常突然起病，畏寒高熱，體溫可達39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅，眼結膜外眥輕度充血。如無并發(fā)癥呈自限性過程，多于發(fā)病3～4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1～2周。輕癥流感與普通感冒相似，癥狀輕，2～3天可恢復。

3、特殊人群流感

兒童流感在流感流行季節(jié)。一般健康兒童感染流感病毒可能表現為輕型流感，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型，可出現高熱驚厥。新生兒流感少見，但易合并肺炎，常有敗血癥表現，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人常見。

兒童預防流感應從8方面下手

盡量少與病源或病源相關的事物接觸

這段時間父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好給寶寶戴上口罩。家長盡量不要與他人進行身體接觸，包括握手、親吻等，也不要到醫(yī)院探視患傳染病的病人，不與病人共餐。

多參加戶外運動，講究衛(wèi)生

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。多參加戶外體育運動，增強體質，提高身體抵抗力。咳嗽或打噴嚏時要用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

勤洗手

預防甲型HlNl流感的第一要務是勤洗手。注意個人衛(wèi)生，要經常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。此外，與手、口經常接觸的用品也是清潔消毒的重點對象，比如對電話機、水杯、餐具、玩具等都要定期進行清潔消毒。

保證睡眠，多吃水果蔬菜

應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵御病毒入侵的好辦法。

根據天氣冷暖變化勤添減衣服

近期晝夜溫差大，家長要注意給孩子加減衣物，但也注意不要加衣過多，汗捂在衣服里面，到戶外冷風一吹，反而容易感冒。

個人生活用品要專用

不要與其他人共享或交換使用毛巾、牙刷、牙膏等個人專用物品。注意餐（飲）具、食物、空氣消毒。餐（飲）具首選煮沸消毒15～30分鐘，也可用0.1%過氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒劑溶液浸泡20分鐘后，再用清水洗凈。

不要帶病堅持上課

據統(tǒng)計聚集性疫情96.4%發(fā)生在學校，所以學校的防控形勢還是比較嚴峻的。但從目前的監(jiān)測結果來看，學校暴發(fā)的疫情絕大多數都是輕癥，不用特意治療就會自我康復。需要提醒廣大師生，不要帶病堅持上課，包括老師。

已患甲流的兒童，應避免感染他人

在首次出現發(fā)燒后5-7天內以及體溫恢復正常（未使用退燒藥物）后24小時內留在家中，暫停上學或工作，僅在去醫(yī)療服務機構就診時出門。