幾乎每位寶寶都遇到過腸胃不好的情況，表現為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉或便秘。腸胃如果出現問題就會降低寶寶的免疫能力和營養(yǎng)吸收能力，從而導致寶寶消瘦、體弱多病及生長發(fā)育遲緩，嚴重危害到寶寶的健康。那么寶寶腸胃不好地具體表現是什么？

孩子腸胃不好的癥狀

1、長時間的厭食與脾胃不足有關

盡管厭食是脾胃虛弱的一個表現，但厭食有好多原因導致，有的孩子短期內不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護。如果長時間的飲食問題，一般來講與脾胃不足有關，但這種脾胃不足也應該辯證地去看，中醫(yī)在厭食方面也分好幾個癥形的，要辯證地看問題，有一些可能就是脾胃氣虛，也有些是肝瘀脾虛，還有一部分屬于陰虛，這個需要專業(yè)的大夫來辨別。

2、孩子光吃不長是“脾弱胃強”的表現

有些孩子特別能吃，但家長反映孩子吃什么拉什么，不吸收，長得很瘦還特能吃，中醫(yī)認為這是“脾弱胃強”，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。也可以到醫(yī)院開一些補脾的藥物，同時注意不要讓孩子吃得太多，千萬不要暴飲暴食。

3、孩子睡覺時“盜汗”是陰虛的表現

每一個孩子睡著后的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正?，F象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來講與陰虛有關，我們剛才講脾虛的出汗是抑汗或滋汗，一活動孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關。

如何調理好寶寶腸胃

1、以身作則

例如告訴孩子吃菜的營養(yǎng)價值，并當著寶寶的面大口吃蔬菜，讓寶寶喜愛上吃蔬菜。

2、嘗試改變烹飪方式

一種菜并不是只有一種做法，不是只有紅燒，也不是只有清燉，不斷探索寶寶的口味，只要孩子愛吃，喜歡吃才能攝入多種營養(yǎng)成份。

3、不要吃太多零食

除了正餐外不要給寶寶吃太多的零食，可以多餐，不要以零食代替主食。

4、及時表揚、鼓勵

家長不要吝嗇你的贊美，哪怕孩子吃進的只是一小塊食物，也要馬上進行表揚，如“寶寶你真行”、“寶寶很棒呢”。

5、在日常生活中適當的給寶寶補充益生菌

補充益生菌幫助寶寶保護腸道健康，在遇到食欲不振或厭食、消化不良、黃瘦、感染性腹瀉等這些0-6歲小兒時期的常見病時，經過近4年多的臨床實踐證明，給寶寶服用益生菌是預防和治療上述疾病最有效的一種方法。