立秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，是給孩子斷奶的最好時(shí)機(jī)，給孩子斷奶的時(shí)候，是新媽媽最頭疼的事情，順利地?cái)嗄?，?duì)于母子雙方的身心健康都至關(guān)重要，隨著孩子月齡的增長(zhǎng)，活動(dòng)量加大，對(duì)食物和營養(yǎng)素的需求量大大增加，而這時(shí)母乳量已經(jīng)減少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的生長(zhǎng)需要，秋天因?yàn)樘鞖鉀鏊⒆右捉邮苋o食喂養(yǎng)，是斷奶的好季節(jié)。

專家說：為使孩子能順利斷奶，在斷奶前必須及時(shí)添加各種輔食，使孩子對(duì)飲食和消化有一個(gè)適應(yīng)過程。斷奶要逐漸進(jìn)行，從孩子8個(gè)月起，母乳喂養(yǎng)次數(shù)可先減去一次，以牛奶、奶粉或其他輔食代替，以后逐次減少到完全停止母乳喂養(yǎng)。斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子的發(fā)育及健康，不可隨便。斷奶后，要保證嬰幼兒每日攝取1100～1200千卡熱量，35～40克蛋白質(zhì)。主食應(yīng)以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、煮爛，不宜油炸或使用刺激性配料。

很多寶寶在斷奶的初期會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣哭鬧，黃主任告訴家長(zhǎng)們斷乳的決心要堅(jiān)決，在給寶寶正式斷乳的數(shù)日內(nèi)，無論如何也不能放棄斷乳的決心，否則母子都休息不好，不但前功盡棄，還會(huì)影響到寶寶的胃腸消化功能。如果寶寶還想吃奶，可以給他喂點(diǎn)水。

要訣一：選擇最佳時(shí)間

通常，寶寶在10～12個(gè)月時(shí)已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，加上寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出幾顆切齒，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，是斷奶的最好時(shí)機(jī)。如果未能及時(shí)把握，斷奶時(shí)間越晚，寶寶戀母的心理越強(qiáng)，以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。

要訣二：選擇最佳季節(jié)

選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶，如春末或秋天。這時(shí)，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因胃腸對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時(shí)，最好將斷奶時(shí)間推遲。