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拒食
掛號(hào)科室:小兒科 同類疾?。?a target='_blank'>咽炎肝炎消化不良病毒性感染

如何輕松斷奶?

2016-12-16 14:08:10      

母乳雖然是絕佳的養(yǎng)分來(lái)源,但寶寶到了6個(gè)月后母乳已無(wú)法滿足其生長(zhǎng)需求,這時(shí)就得添加輔食,慢慢開(kāi)始斷奶。一般來(lái)說(shuō),到了10-12個(gè)月就可以給孩子完全斷奶了。兒童的斷奶,應(yīng)盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程,千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。只要年輕的媽咪們對(duì)兒童的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng),相信兒童們都能順利通過(guò)“斷奶”這一難關(guān)的。

斷奶方法

1、把斷奶視為一個(gè)自然過(guò)程。

爸媽首先對(duì)斷奶不要過(guò)于在意,應(yīng)該按計(jì)劃正常喂養(yǎng)寶寶,當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物流露出濃厚興趣時(shí),要及時(shí)鼓勵(lì)和強(qiáng)化,按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味,引導(dǎo)寶寶喜歡上輔食,從而使他在心里上也把斷奶當(dāng)做一個(gè)自然過(guò)程。

2、根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶。

媽媽在決定給寶寶斷奶前,最好帶寶寶到醫(yī)生那里做一次全面詳細(xì)的體格檢查,確保寶寶身體狀況良好,消化功能正常,才能給其斷奶,否則就會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。

3、逐漸減少喂奶次數(shù)。

剛剛減奶的時(shí)候,寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開(kāi)始。然后,逐漸過(guò)渡到減少夜間喂奶次數(shù),直至過(guò)渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳,輔食的量相應(yīng)加大。

4、不在寶寶生病時(shí)斷奶。

如果恰逢寶寶生病、出牙,或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生,最好先不要斷奶,否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。

5、斷奶過(guò)程要果斷,不拖延。

在斷奶的過(guò)程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可以因?yàn)閷殞氁粫r(shí)哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶的時(shí)間。也不可以突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會(huì)帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶的情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食,甚至為日后患心理疾病埋下隱患。

6、不讓寶寶撫觸乳頭。

斷奶時(shí),不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母乳時(shí),要告訴寶寶你長(zhǎng)大了,小寶寶吃媽媽奶,你不吃了”。

7、斷奶期間不回避。

處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛(ài)、更多的身體撫慰。所以,在斷奶期間,媽媽不應(yīng)該回避,否則會(huì)給寶寶帶來(lái)心理上的痛苦。在這期間,媽媽反而要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料,花費(fèi)更多的時(shí)間和精力陪伴寶寶。

斷奶后吃什么?

1、在寶寶斷奶后,每天要喝500-600ml的奶粉,分早中晚三次,保證基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)。在喝奶粉的同時(shí),每次一小碗有營(yíng)養(yǎng)的輔食就能保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要了。

2、寶寶的食物的顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能,還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。

3、土豆泥就是非常好的一款輔食,使用蒸攪一體機(jī)做起來(lái)也非常簡(jiǎn)單。我們?nèi)⊥炼挂恢?,去皮切塊兒,放入料理杯;在蒸攪一體機(jī)的水槽中加入50ml水,蒸制5分鐘;將料理杯翻轉(zhuǎn)放置在底座上,調(diào)至攪拌檔攪拌兩三次,每次五秒左右,一杯土豆泥就做好了!

4、7到9月齡時(shí),可以讓寶寶從半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物了,比如面粥、碎菜粥等等;12月齡時(shí),大多數(shù)寶寶已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食了。

5、寶寶長(zhǎng)到十二個(gè)月以上,一次可以給寶寶吃不同種類的輔食,使用帶有分隔板的餐盤(pán),分開(kāi)不同食物,避免串味。媽媽們要注意,給寶寶使用的餐具一定不能含有雙酚A,材質(zhì)上要完全安全;使用餐具前也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)那鍧嵑拖尽?/p>

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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