過來媽媽們都知道，斷奶真不是件容易的事情，寶寶已經吃習慣了母乳，要是在吃母乳期間沒有喝過配方奶粉或其他輔食的話，斷奶更是難上加難了。那么，今天在這里就專門為各位媽媽們介紹一下斷奶的方法。

寶寶斷奶的方法和技巧 。斷奶是指完全中斷母乳喂養(yǎng)，改用普通食物喂養(yǎng)嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉變?yōu)榘牍腆w或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉變?yōu)橐钥辍⒊?、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程，需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應，不能操之過急，要逐漸改變；否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。

斷奶的適當時期是1歲左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地區(qū)，可考慮除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1歲半，最長不超過2歲。人乳喂養(yǎng)期過長，尤其是不添加輔食的嬰兒，容易拒絕普通食物，單戀母乳，而此時的母乳已不能滿足孩子的營養(yǎng)需要，因而產生營養(yǎng)不良、貧血及多 種營養(yǎng)素缺乏癥，且易感染疾病。斷奶應當逐漸進行。

什么季節(jié)斷奶最好？

從科學角度來說，春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節(jié)，因為這兩個季節(jié)氣溫適宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾??；冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

很多媽媽認為，母乳喂到六個月后就沒有什么營養(yǎng)了，所以選擇在寶寶六月齡時進行斷奶。雖然六個月的寶寶斷奶比較容易，但由于月齡比較小，能添加的食物種類較單調，因此斷奶后寶寶可能明顯消瘦，并伴有一些疾病產生。為了寶寶的健康，斷奶的最佳時段應選在孩子一周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。

給寶寶斷奶的十大招術

第1招、帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

第2招 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或喂能替代母乳的輔食或飲料。

第3招 逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

第4招可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

第5招 在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

第6招 改變平時的生活作息，如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

第7招；寶寶斷奶的方法和技巧 。當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

第8招 利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。

第9招 不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

第10招 不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。

寶寶斷奶的方法和技巧 。

1、斷奶必須要循序漸進

因為寶寶的腸胃功能不強，所以斷奶要循序漸進。如原來一天喂8頓，過3個月后可以減一半并以輔食補充。到9～10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1~2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣循序漸進，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應過程，達到自然過渡。同時，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。

2、斷奶時期可適當地進行母嬰隔離

哺乳期間，寶寶會對形成一個條件反射——時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利于斷奶的進行。但適當的隔離并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議晚上分開睡或暫時離開寶寶的視線范圍。

3、合理調整飲食結構

寶寶斷奶的方法和技巧 。總之，科學、合理、循序漸進地進行斷奶，對寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學把握好斷奶的時機，為寶寶、也給自己打下一個健康的基礎。