找準(zhǔn)斷奶的時(shí)機(jī)。母乳是嬰兒的最佳食品，但是，隨著嬰兒的生長發(fā)育，4-6個(gè)月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時(shí)添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。斷奶的初期，可在添加輔食的同時(shí)，逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，逐漸過度到完全斷奶。

另外，在心理上，父母要把斷奶看成是自然過程。在日常生活中，如果母親發(fā)現(xiàn)嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，母親應(yīng)該多給寶寶肯定、鼓勵(lì)的言語，讓嬰兒因?yàn)槭艿奖頁P(yáng)而感到愉快，使嬰兒在心理上把斷奶當(dāng)作一個(gè)自然過程。

再次，在斷奶期間不要讓寶寶看到或者是觸摸到母親的乳頭。而母親在斷奶期間不應(yīng)該像其她母親那讓采取躲避寶寶的行為，相反地，母親應(yīng)該多和寶寶接觸，陪寶寶玩他感興趣的游戲，從而轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。尤其在寶寶哭鬧著要喝奶的時(shí)候，家人應(yīng)該幫助安撫寶寶，不能急躁和訓(xùn)斥寶寶。

嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應(yīng)給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。斷乳后嬰幼兒進(jìn)食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。