看著小寶寶流鼻涕的難受樣子，家長一定會感到很心急，要怎么辦呢？首先要找出寶寶流鼻涕的原因，下面小編就介紹下寶寶流鼻涕的原因和緩解辦法。

寶寶流鼻涕的原因

1、感冒，初期為清水樣或者粘液性鼻涕。量可多可少。

2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘性鼻涕。量可多可少。

3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

4、慢性鼻竇炎，多為粘液膿性分泌物，雙側(cè)或者單側(cè)，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。

5、小兒分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。

6、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水鼻涕，感染時可能伴有流膿涕，可出現(xiàn)鼻塞，頭昏，記憶力下降等。

7、流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者CT。

8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。

9、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏，萎縮性鼻炎等，后者以鼻干痂為主，鼻涕稠厚，少且臭。

如何緩解寶寶流鼻涕情況

第一、如何為寶寶擦拭鼻涕：

寶寶還小，不會擤鼻涕，這時爸爸媽媽們可先用小枕頭墊高寶寶的頭部，再用柔軟的濕熱毛巾，熱敷寶寶的鼻頭片刻后，動作輕柔地為其擦拭鼻涕。還可用棉花棒沾水，清潔寶寶鼻孔里的鼻屎。嬰幼兒鼻腔發(fā)育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管豐富，易發(fā)生炎癥，所以及時清理鼻涕很重要。

第二、提供良好的室內(nèi)環(huán)境：

寶寶幼嫩的鼻腔對室內(nèi)環(huán)境極其敏感，處于冰冷或干燥的空氣當(dāng)中，都會加速鼻黏膜的血液循環(huán)，使得鼻黏膜充血、腫脹，并產(chǎn)生一些分泌物。所以控制室內(nèi)的濕度、溫度，保持室內(nèi)空氣流通，對緩解寶寶的流涕癥狀很重要。

第三、注意寶寶的飲食：

寶寶流涕期間，爸爸媽媽們要注意寶寶的飲食狀況，吃些性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的水果、蔬菜等；忌吃海鮮、性烈、性寒的食物，如蝦蟹、冷飲、油炸食物等。性寒的食物食用過多，會引起寶寶體內(nèi)寒重、氣虛，而性烈食物的食用又會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)有寒又有熱，流濃鼻涕的現(xiàn)象更會加劇，所以此時家長們對寶寶飲食結(jié)構(gòu)的正確變化很重要。

第四、注意寶寶的活動：

寶寶白天活動時容易出汗，出汗后先熱，后容易著涼，這會加重流涕癥狀。此時要注意寶寶衣物的及時增添、減少。夜間寶寶容易踢被子，及時關(guān)注蓋好也很重要。寶寶日常適當(dāng)做些運(yùn)動，有利于增強(qiáng)免疫力，可以多帶寶寶到戶外走走，呼吸新鮮空氣，有利于流涕病癥減輕。