“月子”飲食講原則
產(chǎn)婦的飲食要注意以下原則:
1、食物要松軟、可口,易消化、吸收。
2、少量多餐,多用些湯類食物,利于哺乳。
3、要干稀搭配、葷素相宜。
4、不宜食生、冷、硬的食物;
5、不宜快速進補,以免得不償失。
坐月子期間,產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)補充孕期和分娩的消耗,促進身體的恢復,哺育嬰兒。
(責任編輯:陳曉 )
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