對(duì)于寶寶的睡眠問(wèn)題，爸爸媽媽們最大擔(dān)心的就是寶寶的鬧覺(jué)問(wèn)題。孩子鬧覺(jué)，爸爸媽媽們就無(wú)法休息了，看到寶寶一直哭鬧，爸爸媽媽們也是很心疼。那么寶寶為何會(huì)鬧覺(jué)？

寶寶為何會(huì)鬧覺(jué)

生理性哭鬧。寶寶在半夜的時(shí)候哭鬧，很可能是生理性原因。比如寶寶的褲子尿濕了，寶寶覺(jué)得非常不舒服。除此之外，當(dāng)寶寶肚子餓了，也是會(huì)出現(xiàn)鬧覺(jué)的情況。爸爸媽媽們需要先解決孩子尿濕以及肚子餓的問(wèn)題，才能夠讓寶寶更為安穩(wěn)的休息。

不適應(yīng)環(huán)境。白天和黑夜是兩種完全不同的睡眠環(huán)境。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，寶寶很可能無(wú)法適應(yīng)這樣的環(huán)境，導(dǎo)致半夜會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況。建議爸爸媽媽們需要在房間里安一個(gè)小夜燈，讓房間微光，寶寶才會(huì)覺(jué)得有安全感。

活動(dòng)量不足。孩子出現(xiàn)鬧覺(jué)的情況，很可能是孩子白天的活動(dòng)量不足。白天時(shí)，寶寶活動(dòng)量不足就可能會(huì)導(dǎo)致精力過(guò)剩，到了深夜，孩子還是比較有精神的，自然就不肯乖乖的休息。想要解決這個(gè)鬧覺(jué)問(wèn)題，爸爸媽媽們?cè)诎滋斓臅r(shí)候，還是需要花一定的時(shí)間陪孩子活動(dòng)，比如陪孩子玩玩具等等。

午睡時(shí)間不當(dāng)。孩子白天睡眠時(shí)間的安排，直接關(guān)系到寶寶晚上是否會(huì)鬧覺(jué)的問(wèn)題。當(dāng)寶寶午睡的時(shí)間太長(zhǎng)，深夜時(shí)，寶寶的睡意就減少了。解決問(wèn)題的辦法還是很簡(jiǎn)單的，我們需要對(duì)于寶寶的午睡時(shí)間安排進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)減少寶寶白天睡覺(jué)的時(shí)間，晚上時(shí)，寶寶的睡眠時(shí)間才足夠長(zhǎng)。

微量元素缺乏。當(dāng)寶寶鬧覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽們也需要想要寶寶自身營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。要是寶寶身體中存在微量元素的缺乏，也是可能出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況。比如維生素D以及鈣元素。微量元素缺乏會(huì)引發(fā)孩子身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如缺少維生素B元素，寶寶很可能會(huì)出現(xiàn)嘴巴潰瘍的情況。

睡前過(guò)于興奮。很多爸爸媽媽們?cè)趯殞毿菹⒅?，還一直逗寶寶笑，和寶寶玩，然而寶寶就會(huì)過(guò)于興奮，孩子過(guò)于興奮后就難以進(jìn)入深度失眠。建議爸爸媽媽們要哄寶寶睡覺(jué)，盡量給予孩子一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子享受睡眠。

睡前沒(méi)喝奶。孩子出現(xiàn)鬧覺(jué)的情況，大多數(shù)情況是由于肚子餓了。那么這就是關(guān)系到孩子的飲食習(xí)慣問(wèn)題。為了保證寶寶有著更好的睡眠，我們也建議寶寶們能夠在睡前適當(dāng)喝奶，讓寶寶有一定的飽腹感，不會(huì)被餓醒。

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

首先就是要拿出耐心，好好的引導(dǎo)了。比如說(shuō)從白天開(kāi)始就將快要入睡的寶寶放到床上玩，自己在旁邊呆著，然后寶寶如果玩累了自然就會(huì)睡著了。如果孩子還是吵吵鬧鬧的話，千萬(wàn)一定不要在抱他起來(lái)或者拿奶瓶給他了，而是應(yīng)該多一些語(yǔ)言或者表情安慰。當(dāng)然了這些都是要讓他在床上進(jìn)行的。

如果你實(shí)在不忍心的話，也可當(dāng)他哭鬧時(shí)抱起一會(huì)兒，然后又放下去，等到又哭了最好是持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)一些了在抱起來(lái)，這樣漸漸的延長(zhǎng)應(yīng)答的時(shí)間，直到寶寶有感覺(jué)就算自己哭鬧了也不會(huì)拿抱我的想法了，那么他就會(huì)乖乖入睡了，當(dāng)然了這需要寶媽們足夠的耐心和忍耐能力了，如果你見(jiàn)不得寶寶哭鬧就急忙抱起的話，那么等待著的你將是身心疲憊，也不能讓寶寶好好的睡覺(jué)了。