對于寶寶的睡眠問題，爸爸媽媽們最大擔心的就是寶寶的鬧覺問題。孩子鬧覺，爸爸媽媽們就無法休息了，看到寶寶一直哭鬧，爸爸媽媽們也是很心疼。那么寶寶為何會鬧覺？

寶寶為何會鬧覺

生理性哭鬧。寶寶在半夜的時候哭鬧，很可能是生理性原因。比如寶寶的褲子尿濕了，寶寶覺得非常不舒服。除此之外，當寶寶肚子餓了，也是會出現(xiàn)鬧覺的情況。爸爸媽媽們需要先解決孩子尿濕以及肚子餓的問題，才能夠讓寶寶更為安穩(wěn)的休息。

不適應環(huán)境。白天和黑夜是兩種完全不同的睡眠環(huán)境。對于寶寶來說，寶寶很可能無法適應這樣的環(huán)境，導致半夜會出現(xiàn)哭鬧的情況。建議爸爸媽媽們需要在房間里安一個小夜燈，讓房間微光，寶寶才會覺得有安全感。

活動量不足。孩子出現(xiàn)鬧覺的情況，很可能是孩子白天的活動量不足。白天時，寶寶活動量不足就可能會導致精力過剩，到了深夜，孩子還是比較有精神的，自然就不肯乖乖的休息。想要解決這個鬧覺問題，爸爸媽媽們在白天的時候，還是需要花一定的時間陪孩子活動，比如陪孩子玩玩具等等。

午睡時間不當。孩子白天睡眠時間的安排，直接關系到寶寶晚上是否會鬧覺的問題。當寶寶午睡的時間太長，深夜時，寶寶的睡意就減少了。解決問題的辦法還是很簡單的，我們需要對于寶寶的午睡時間安排進行調整，適當減少寶寶白天睡覺的時間，晚上時，寶寶的睡眠時間才足夠長。

微量元素缺乏。當寶寶鬧覺的時候，爸爸媽媽們也需要想要寶寶自身營養(yǎng)的補充。要是寶寶身體中存在微量元素的缺乏，也是可能出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況。比如維生素D以及鈣元素。微量元素缺乏會引發(fā)孩子身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如缺少維生素B元素，寶寶很可能會出現(xiàn)嘴巴潰瘍的情況。

睡前過于興奮。很多爸爸媽媽們在寶寶休息之前，還一直逗寶寶笑，和寶寶玩，然而寶寶就會過于興奮，孩子過于興奮后就難以進入深度失眠。建議爸爸媽媽們要哄寶寶睡覺，盡量給予孩子一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子享受睡眠。

睡前沒喝奶。孩子出現(xiàn)鬧覺的情況，大多數(shù)情況是由于肚子餓了。那么這就是關系到孩子的飲食習慣問題。為了保證寶寶有著更好的睡眠，我們也建議寶寶們能夠在睡前適當喝奶，讓寶寶有一定的飽腹感，不會被餓醒。

寶寶鬧覺怎么辦

首先就是要拿出耐心，好好的引導了。比如說從白天開始就將快要入睡的寶寶放到床上玩，自己在旁邊呆著，然后寶寶如果玩累了自然就會睡著了。如果孩子還是吵吵鬧鬧的話，千萬一定不要在抱他起來或者拿奶瓶給他了，而是應該多一些語言或者表情安慰。當然了這些都是要讓他在床上進行的。

如果你實在不忍心的話，也可當他哭鬧時抱起一會兒，然后又放下去，等到又哭了最好是持續(xù)的時間長一些了在抱起來，這樣漸漸的延長應答的時間，直到寶寶有感覺就算自己哭鬧了也不會拿抱我的想法了，那么他就會乖乖入睡了，當然了這需要寶媽們足夠的耐心和忍耐能力了，如果你見不得寶寶哭鬧就急忙抱起的話，那么等待著的你將是身心疲憊，也不能讓寶寶好好的睡覺了。