每個(gè)產(chǎn)后媽媽體質(zhì)不同，也決定了不同的媽媽母乳量也不同，當(dāng)媽媽母乳不足時(shí)可添加哪些食物？來看看吧。

過早的添加輔食，容易造成孩子腹瀉。根據(jù)推薦，純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該堅(jiān)持到孩子滿6個(gè)月，6個(gè)月以前不應(yīng)給嬰兒添加任何食物、飲料和水。有些母親喜歡給孩子喝果汁，對(duì)于人工喂養(yǎng)的孩子可能需要果汁，但是純母乳喂養(yǎng)的孩子是不需要加喂果汁的。因?yàn)樵诤⒆?個(gè)月前，母乳中所含的維生素C足以滿足孩子生長發(fā)育的需要。同時(shí)，喝飲料和水會(huì)減少孩子的吃奶量，致使孩子的生長發(fā)育緩慢和抵抗力降低，不能很好的預(yù)防肺炎。

用母乳喂養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)母乳逐漸減少的情況，嬰兒會(huì)因?yàn)槌圆伙柖兊煤軔劭?，夜里也增加了醒的次?shù)。媽媽可以給嬰兒改喂一頓牛奶，最好是下午4～6點(diǎn)，先喂150毫升試試，如果5天之內(nèi)嬰兒體重只增加100克，那么就需要加喂一次牛奶，奶量一次不超過150毫升，以5天內(nèi)嬰兒體重增加在150~200克為宜。

寶寶吃慣了母乳，而不喜歡牛奶味道的嬰兒是比較多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以補(bǔ)充奶水不足。嬰兒近3個(gè)月時(shí)，可以加喂稀粥、米糊等。不愛吃牛奶的嬰兒一般喜歡吃這些食物。