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抑郁癥
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孕婦微笑是胎兒的最好胎教

2016-12-22 10:29:26      

微笑也是一種胎教方法

孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調狀態(tài),有利于孕婦身心健康,改善胎盤供血量,促進腹中胎兒健康發(fā)育。因此,微笑也是你給予寶寶的一種胎教。

懷孕前3個月,正是胎兒各器官形成的重要時期,如孕婦長期情緒波動,就可能造成胎兒畸形。所以,懷孕期,孕婦要每天都開心一點,不要吝嗇你的微笑。盡管腹中的胎兒雖然看不見準媽媽的微笑表情,但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。孕婦情緒低落時,吃些堅果可以起到調節(jié)情緒,預防抑郁癥,比如核桃,花生。堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸,同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等。因此無論是對孕婦, 還是對胎兒,堅果都是補腦、益智的佳品。

準爸爸也可以進行微笑胎教

孕婦懷孕期間,不僅準媽媽要常常微笑,準爸爸也要常常微笑,因為準爸爸的情緒常常影響著準媽媽的情緒。準媽媽快樂,這種良好的心態(tài),會傳遞給腹中的胎兒,讓胎兒也快樂。胎兒接受了這種良好的影響,會在生理、心理各方面健康發(fā)育。

溫馨提醒:孕婦切忌大悲大怒,更不要吵罵爭斗。孕婦妊娠1個多月,如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激,或其它原因造成的精神過度緊張,會引起流產(chǎn)等不良反應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下,受精卵就會安然舒適地在子宮內發(fā)育成長,生下的孩子就更健康、聰慧。

(責任編輯:陳曉 )

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