在幫助孩子建立日常例程的時(shí)候，爸爸媽媽想的最多的總是孩子長(zhǎng)大后，怎么樣給孩子建議。其實(shí)，在寶寶出生三個(gè)月的時(shí)候，爸爸媽媽就可以開始給他們制定類似的日常安排，讓他們擁有一個(gè)好的生活習(xí)慣，使之更加穩(wěn)固。在培養(yǎng)孩子的過(guò)程中，爸爸媽媽需要投入更多的耐心與細(xì)心。

新生兒與嬰幼兒在八周之內(nèi)的年齡階段，一般比較難給他們制定計(jì)劃，在孩子想要什么被滿足以后，孩子總是喜歡自己決定睡多久、吃多少，諸如此類。

可是，在寶寶三個(gè)月的時(shí)候，爸爸媽媽就已經(jīng)能夠給他們建立起日常例程了，具體有睡眠、進(jìn)食和活動(dòng)。同時(shí)，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的相處，爸爸媽媽現(xiàn)在已經(jīng)能夠知道寶寶的習(xí)慣、喜好與排斥等，這些都會(huì)慢慢變成寶寶的個(gè)性顯現(xiàn)。

日常例程的制定，能夠有效地幫助寶寶調(diào)整并適應(yīng)，主要有日常的作息、喂養(yǎng)等一系列的行動(dòng)，這會(huì)給寶寶帶來(lái)一些意義上的一致性與結(jié)構(gòu)化管理，可是并不是像成人世界里的規(guī)矩一樣那么嚴(yán)格。

三個(gè)月寶寶的日常例程，包括哪些事項(xiàng)？

爸爸媽媽平時(shí)可以記錄下寶寶的睡眠和飲食模式從而找到規(guī)律，具體有相互間的影響、作用。寶寶最好是能夠做到在自己的嬰兒床以外的地方睡覺?？墒且墙o寶寶喂飯的時(shí)間晚了，或者午睡不完整的話，寶寶的生活規(guī)律就會(huì)受到影響，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)被打亂。所以，爸爸媽媽建立的日常例程需要具備相應(yīng)的靈活性，不要生搬硬套，確保能夠在不同的情況下靈活運(yùn)用。

結(jié)構(gòu)化的日常例程跟我們所說(shuō)的時(shí)間表是不一樣的，時(shí)間表偏向于幾點(diǎn)鐘做什么，而日常例程主要是想讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律，幫助寶寶培養(yǎng)習(xí)慣。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就會(huì)對(duì)于自己接下來(lái)要做什么有個(gè)概念，這樣可以讓寶寶產(chǎn)生期待。這將幫助嬰兒更好得適應(yīng)并理解他們周圍的世界。

每一次當(dāng)爸爸媽媽喂養(yǎng)寶寶、換尿片、在寶寶哭泣的時(shí)候安慰他，最好都要強(qiáng)化寶寶的意識(shí)，讓寶寶知道有人在身邊?？墒怯袝r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：要是爸爸媽媽不夠細(xì)心，寶寶的壓力就會(huì)變得非常大。這對(duì)于嬰兒的大腦及身體的成長(zhǎng)、發(fā)展都具有推動(dòng)作用。

嬰兒的世界需要爸爸媽媽同步參與

孩子滿三個(gè)月以后，爸爸會(huì)察覺到寶寶好像是更喜歡和媽媽在一起，原因在于和媽媽在一起的時(shí)候，寶寶總是很開心，他不哭、不鬧、不挑剔。事實(shí)上，這主要是跟媽媽給孩子喂養(yǎng)、供食，以及熟悉的氣味等因素相關(guān)。如果爸爸也想跟寶寶這么好的話，可以讓媽媽把母乳擠到奶瓶里，然后讓爸爸幫助去喂養(yǎng)寶寶。

同時(shí)，也可以讓爸爸來(lái)幫助寶寶洗澡、換尿片，讓寶寶感受到爸爸的愛。寶寶對(duì)于習(xí)慣和適應(yīng)需要時(shí)間，而當(dāng)爸爸媽媽為他們建立起了常規(guī)的例程時(shí)，這樣在無(wú)形之中能夠喚起寶寶的行為意識(shí)。