孩子的體育鍛煉要適度

控制嬰兒腹瀉癥狀，盡量不要用藥，食物要達(dá)到既能補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)又能止瀉的雙重作用。

一、如果用母乳喂養(yǎng)的，可以縮短每次喂奶的時(shí)間，讓嬰兒只吃前半部分的乳汁，因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠种饕鞍踪|(zhì)，容易消化；而后半部分主要含脂肪，不易消化。如果是人工喂養(yǎng)的的，這時(shí)就不宜喂全脂奶粉，而應(yīng)喂脫脂奶。牛奶燒開(kāi)再冷卻后，可用筷子把表面一層奶皮挑起來(lái)扔掉，反復(fù)三次，這就成了名符其實(shí)全脫脂牛奶。

二、吃焦米湯，可先把米粉或奶糕研磨成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就成了焦米湯。焦米的炭化結(jié)構(gòu)有良好的吸附止瀉作用。

三、吃胡蘿卜湯，可先將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開(kāi)，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過(guò)濾掉，最后加水加糖燒開(kāi)就可以了。