母乳作為寶寶最天然的食物，是聯(lián)系媽媽和寶寶的最好的紐帶。媽媽的情緒會影響母乳的質(zhì)量，媽媽在生氣時喂奶，寶寶也會情緒不安，而且，孩子喝了這種奶更容易腹瀉。因此，哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶。

關(guān)于母乳喂養(yǎng)，這些新知識都要知道：

新知1

媽媽喂奶時生氣，孩子易腹瀉有人問，媽媽在生氣的時候哺乳，會產(chǎn)生毒奶。媽媽的情緒真的會影響母乳的質(zhì)量嗎？現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，人的情緒波動也會比較大。周燕莉認(rèn)為，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復(fù)情緒后再喂奶。因?yàn)樘幱诓溉槠诘膵寢?，在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易使得奶水量少甚至變色。周燕莉解釋，在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安。此外，當(dāng)媽媽生氣時，給孩子喂奶，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉。而且，媽媽心情不好，在心理上也會對孩子產(chǎn)生影響。周燕莉提醒，哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶。媽媽在保持充足優(yōu)質(zhì)的乳汁的同時，還要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情緒上的不穩(wěn)定。不妨多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用。

新知2

母乳寶寶不需要額外補(bǔ)水很多媽媽還擔(dān)心，母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果不額外補(bǔ)充水分，寶寶會缺水。對此，周燕莉認(rèn)為，母乳媽媽不用擔(dān)心。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的嬰兒的確不需要補(bǔ)充額外的水分，相反，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒常常會需要補(bǔ)充水分。即使在炎熱干燥的環(huán)境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分。因?yàn)槟溉橹写蠹s90%是水分。

新知3

媽媽感冒后乳汁可增強(qiáng)嬰兒抵抗力很多哺乳期媽媽會問，感冒時可以給寶寶喂奶嗎？感冒多為上呼吸道感染，媽媽一般都可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，她說，但母乳媽媽這時要更加注意個人衛(wèi)生。飯前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶時需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸。此外，感冒后母親的乳汁中，其實(shí)還會有一定量的抗體，可以增強(qiáng)嬰兒的抵抗力，她說，但服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫(yī)囑。

新知4

吃得多并不會產(chǎn)生更多的乳汁還有的媽媽認(rèn)為，吃得越多，奶越多。但事實(shí)并非如此。市面上確實(shí)有著某些食物或食譜可以催奶的說法，但是吃得多并不會產(chǎn)生更多的乳汁，吃得不夠也不會減少乳汁的產(chǎn)量。所以，并不需要刻意吃任何食物來生產(chǎn)足夠有營養(yǎng)的乳汁。乳汁產(chǎn)自血液，如果沒有血液質(zhì)量的問題，就沒有必要擔(dān)心乳汁的質(zhì)量問題。還有些媽媽將寶寶哭鬧歸咎于某種食物，因而停食一些營養(yǎng)豐富的食物。周燕莉說，其實(shí)，媽媽無需在飲食上走極端。只需在最初的一個月最好少接觸咖啡因。隨著寶寶胃腸道日漸發(fā)育成熟，不需害怕引起寶寶不適而忌口，可以慢慢恢復(fù)到母乳喂養(yǎng)前的飲食習(xí)慣。