新生兒睡眠時(shí)間寶寶狀態(tài)良好就最合適
正常的新生兒吃飽奶水之后會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài),待睡醒后接著吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺,再?zèng)]有什么別的事情。有些做媽媽的產(chǎn)婦,以為孩子患了什么疾病。其實(shí)這很正常,睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其他時(shí)間幾乎都在睡眠中度過(guò)。而且,年齡越小,睡眠的時(shí)間就越長(zhǎng)。
新生兒因?yàn)槟X組織尚未完全發(fā)育成熟,所以神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短,容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。假如新生兒沒有充足的睡眠,對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。
睡眠利于發(fā)育:
新生兒因?yàn)槟X部還沒有完全發(fā)育成熟,容易疲勞入睡。只有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則,對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育都是不利的。
每一個(gè)孩子在不同的年齡階段和不同的環(huán)境中所需要的睡眠時(shí)間都是不同的。有些寶寶會(huì)一次睡很久,有些寶寶則喜歡不時(shí)地打一個(gè)瞌睡;有些寶寶睡眠十分規(guī)律,有些寶寶的睡眠則沒有任何規(guī)律可循。
睡多久才合適?
至于新生寶寶睡多久才合適?從臨床觀察來(lái)看,每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大,有的孩子睡的時(shí)間長(zhǎng),有的則精神頭大,不愿意睡很久。其實(shí)這就像成年人有的每天只睡幾個(gè)小時(shí),有的卻要睡滿10個(gè)小時(shí)才不困,父母不用大驚小怪。無(wú)論是十幾個(gè)小時(shí)還是20個(gè)小時(shí)都可以算正常。像的寶寶,因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡?,所以需要睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),隨著月齡變大,睡眠的時(shí)間就會(huì)變短,新生寶寶每天的睡眠時(shí)間大約有20個(gè)小時(shí)。2個(gè)月的嬰兒每天睡眠約18個(gè)小時(shí),4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí),9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí),1周歲左右,有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。
父母不必嚴(yán)格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時(shí)間,但是父母需要注意孩子的其他狀況來(lái)綜合衡量孩子的生長(zhǎng)狀況,比如,精神反應(yīng)怎么樣,是不是看起來(lái)比較高興,而不是蔫蔫的,還有他的生長(zhǎng)發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果這些都沒有問(wèn)題,吃得好,脾氣不大,每天也不打蔫,即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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