一、洗澡

最好每天堅(jiān)持給寶寶洗澡，天氣冷可以安排在中午室溫較高時(shí)進(jìn)行，寶寶躺在帶有托架的嬰兒洗澡盆里，水溫控制得稍為溫一些，旁邊打開(kāi)一臺(tái)電暖器，注意觀(guān)察寶寶的全身，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，一個(gè)原則，保證整個(gè)過(guò)程寶寶不受涼。

洗完后要徹底擦干皮膚表面的水分，特別是皮膚褶處的水分，然后可以適當(dāng)撲一些爽身粉，但要切忌撲在濕的皮膚褶皺處，不然會(huì)結(jié)塊或發(fā)生化學(xué)作用而傷害皮膚，適得其反。洗澡后，用離院時(shí)醫(yī)生開(kāi)的消毒水徹底消毒寶寶肚臍。

二、冷水擦身

想讓寶寶有更好的抵抗力來(lái)抵御寒冬侵襲，給予寶寶適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^不可少的。您可以遵循“春捂秋凍”的原則為寶寶適量地添加衣服，甚至還可以根據(jù)寶寶的體質(zhì)，在入秋時(shí)就嘗試用過(guò)完冷水后絞干的毛巾為寶寶擦身。當(dāng)然，如果寶寶不能一下子適應(yīng)冰涼的水溫，你可以嘗試先用溫度較低的溫水來(lái)進(jìn)行“過(guò)渡”。

三、冬季日光浴

陽(yáng)光對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，是很好的天然“補(bǔ)品”。在秋冬季節(jié)不要忘記多帶寶寶出去走走，甚至可以刻意地讓陽(yáng)光直接曬曬寶寶的小腦門(mén)兒，這對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育和佝僂病的預(yù)防非常有效。

四、保持空氣流通

天氣涼了，人們往往喜歡把門(mén)窗緊閉，“窩”在房間里不出門(mén)。但如果家里有寶寶，還是需要經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通。閉塞的空間非常適于各種病菌的滋生。為了讓寶寶免受病毒侵?jǐn)_，居家環(huán)境必需保制、持空氣流通。 冬季，是傳染病、過(guò)敏性疾病等各類(lèi)病癥的多發(fā)季節(jié)，所以媽媽們應(yīng)了解秋冬季節(jié)如何養(yǎng)護(hù)，幫助寶寶健康過(guò)冬。

五、保暖

冬季氣溫低，暖氣、取暖器等是有必要準(zhǔn)備的（特別是洗澡和按摩的時(shí)候）。條件允許的，有冷暖空調(diào)的環(huán)境會(huì)較好些。一個(gè)原則，初生兒要保暖，從中國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)俗和中醫(yī)的角度，國(guó)人更加注意寶寶肚臍的保暖。

六、衣服和軟毛巾

使用質(zhì)地好的純棉衣物，一方面是防止幼嫩的寶寶皮膚受刺激過(guò)敏，寶寶的皮膚厚度只有成人的一半，使用一些初生兒專(zhuān)用的軟毛巾就顯得很有必要了，有剛做爸爸年輕父親使用嬰兒尿布當(dāng)作毛巾來(lái)擦洗寶寶手腳褶皺處，結(jié)果稍用力竟擦出了血。

七、睡眠

初生兒是在睡眠中長(zhǎng)大的，睡眠充足的寶寶長(zhǎng)的快而好，初生兒每天要睡21-22小時(shí)，剛出生的時(shí)候，護(hù)士就會(huì)建議不要抱著寶寶睡覺(jué)。要知道，小寶寶的聰明程度絕對(duì)超出你的想象，只要兩次，就足以被“寵壞”，以后就不肯離開(kāi)大人的懷抱睡覺(jué)了。