怎么輕松給寶寶斷奶方法
母乳喂養(yǎng)的母親都有這樣的經(jīng)歷,母乳喂養(yǎng)的整個(gè)過(guò)程經(jīng)歷很多事情,育兒專家呼吁下不了決心的媽咪們,這個(gè)秋天溫柔斷奶。
自然斷奶和主動(dòng)斷奶
現(xiàn)在你的寶寶有多大,剛剛幾個(gè)月還是已經(jīng)快兩歲了?你在認(rèn)真地考慮斷奶的問(wèn)題嗎?有的媽媽會(huì)選擇一直給孩子喂母乳,直到他不想吃或者不再需要的 那一天。我們把這種狀況稱為“自然斷奶”。另外一種情況是因?yàn)橐恍┩庠诘囊蛩?,例如媽媽在喂養(yǎng)的時(shí)候遇到一些困難、媽媽得了乳腺炎等,迫不得已給孩子斷 奶,這種情況下稱為“主動(dòng)斷奶”。
如果你真的想主動(dòng)給孩子斷奶,先別忙著下決心,請(qǐng)先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題:
你是不是剛剛開(kāi)始母乳喂養(yǎng)不久,因?yàn)樵庥龅揭恍├щy而考慮斷奶?也許你本想讓母乳喂養(yǎng)的時(shí)間再長(zhǎng)一些,但身體實(shí)在是覺(jué)得很不舒服或者有些吃不 消。如果是這樣,我們想要提醒你,根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的研究,認(rèn)為母乳喂養(yǎng)至少一年會(huì)對(duì)寶寶非常有好處。所以,先不要著急做決定,可以就你遇到的困難先向?qū)?家尋求幫助。有的時(shí)候,跟有經(jīng)驗(yàn)的“過(guò)來(lái)人”媽媽聊聊也會(huì)很有幫助。
如果你已經(jīng)認(rèn)真閱讀了上面的文字,在清楚的考慮之后仍然決定要給寶寶斷奶,那么你現(xiàn)在需要做的是找到一個(gè)適合孩子的循序漸進(jìn)的方法,溫柔地,帶著愛(ài),幫助寶寶(和你自己)完成這個(gè)改變。
斷奶應(yīng)該是個(gè)充滿愛(ài)的溫柔的過(guò)程
最好的斷奶過(guò)程應(yīng)該是溫柔的,循序漸進(jìn)和充滿愛(ài)的。我們并不贊同有的媽媽采取的“突然斷奶”的方法。這樣做不但媽媽自己可能會(huì)遭遇乳房脹痛,甚至是乳腺炎。寶寶也要很痛苦地適應(yīng)從你溫暖柔軟的乳房到冰冷的塑料瓶子的轉(zhuǎn)變。他會(huì)因?yàn)槭チ恕八摹比榉慷浅摹?/p>
如果你的寶寶還不到1歲:先取消寶寶最不重要的那一頓母乳。
如果你拿著奶瓶喂他,他不肯接受的話(他一定是因?yàn)槟苈劦侥愕臍庀ⅲ馈八摹比榉烤驮诟浇?,可以嘗試由爸爸或者奶奶來(lái)喂他。最好是每隔一 段時(shí)間取消一頓母乳,代之以奶瓶。這“一段時(shí)間”可能是幾天,也可能需要幾個(gè)星期。如果你覺(jué)得乳房脹得難受,可以適當(dāng)擠掉一些。注意:只是擠出來(lái)一部分, 而不是完全擠空。這樣可以給你的身體傳遞一個(gè)信號(hào),逐漸減少母乳的“產(chǎn)出”。
如果你的寶寶已經(jīng)一歲或者更大了:不主動(dòng)給,也不拒絕。
你所要做的就是停止母乳喂養(yǎng)?!安恢鲃?dòng)給,也不拒絕”應(yīng)該是個(gè)比較適合的原則。你也可以用一杯水、果汁,或者是輔食來(lái)代替孩子最不重要的那一頓 母乳。也許爸爸(或者是其他的親戚)可以抱寶寶到廚房,喂他吃一頓特別的,爸爸風(fēng)格的早餐。這樣做的好處是爸爸和孩子有了一段屬于他們的特殊時(shí)光,而你還 可以多睡一小時(shí)。至于正餐,你可以試著先讓他吃別的食物,最后再給他吃一小會(huì)兒母乳。避免坐在你從前給他吃母乳時(shí)常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午 睡,帶他出去散散步可能會(huì)有幫助。
晚上的那一頓母乳通常會(huì)是你最后才給孩子停掉的。你應(yīng)該開(kāi)始幫助孩子建立一個(gè)相對(duì)固定的,與吃奶沒(méi)有關(guān)系的“入睡儀式”。孩子慢慢會(huì)覺(jué)得,聽(tīng)著他熟悉的故事入睡也同樣很舒服?;蛘哂X(jué)得躺在你的懷里也可以,不一定要吃奶。
斷奶時(shí)期,請(qǐng)給多一點(diǎn)愛(ài)
你可能早就發(fā)現(xiàn)了,母乳通常是最能夠帶給孩子安慰和安全感的。所以,在孩子漸漸遠(yuǎn)離母乳的這個(gè)時(shí)期,你需要用更多其他形式的愛(ài)來(lái)安慰他??梢試L 試多帶孩子出門(mén),到小區(qū)里散步,去小公園里的游樂(lè)場(chǎng),去拜訪朋友或者去購(gòu)物……可以做任何能夠分散寶寶注意力或者逗他開(kāi)心的事。如果是在家里,可以陪寶寶 一起看畫(huà)書(shū),給他講故事,為他按摩(如果你不會(huì)按摩,哪怕只是輕輕撫摩寶寶的后背也會(huì)讓他覺(jué)得很舒服),和他一起唱歌或者跳個(gè)舞。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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