早孕反應(yīng)強(qiáng)烈該怎么辦呢？早孕反應(yīng)強(qiáng)烈緩解措施如下：

1、懷孕初期會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們要注意穿著，腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。

2、早孕反應(yīng)嚴(yán)重要適當(dāng)?shù)淖鲥憻挘鲂┲T如散步、騎車之類不太劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解妊娠反應(yīng)有幫助。

3、按需進(jìn)食。進(jìn)食時(shí)間不必拘泥于一日三餐，可少食多餐。如每天少量進(jìn)食5-6次，每次隔2-3小時(shí)，或覺得餓時(shí)就吃點(diǎn)東西。食物可選易消化的，如粥、面包、饅頭、餅干等。

4、據(jù)個(gè)人喜好選擇食物。無(wú)論酸、辣、咸、淡，都應(yīng)盡量滿足孕婦喜好，以確保營(yíng)養(yǎng)充足。

5、充分休息，調(diào)整情緒。壓力過(guò)大，過(guò)度關(guān)注妊娠，可能會(huì)加劇晨吐癥狀。